喉の痛み、生理痛にセージティー(2ページ目)

生葉よりも、ドライの方が香りが強くでます

イギリスでは、古くから「長生きしたければ5月(花が咲く頃)にセージをたべなさい」と言われて、紅茶が定着するまでは、このセージ茶がよくのまれていたそうですよ。

樟脳に似たスキっとした香りとほろ苦さが特徴的な風味。でも味わいは意外にマイルドです。

樟脳のような刺激的な香り、でも味はマイルドです。

セージティーの作り方
1.ポットにセージをティースプーン山盛り1杯（3ｇ）を入れ、熱湯180ccを入れて3～5分むらします。

2.カップに1を漉して注ぎます。

*香りが苦手な方は、紅茶とブレンドしてもよいでしょう。

ご注意
食品としてとる分には問題ありませんが、熱のあるこどもなどはのませないでください。大量摂取は妊娠中の方はよくありません。

参考/

ハーブの安全性ガイド(フレグランスジャーナル)

その他

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ハーブについて
●植物管理Dictionary(ブルーミングスケープ)
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