乳児育児/ねんね期

生後2ヶ月

生後2ヶ月になると、昼と夜の区別がだんだんついてきます。お風呂やお散歩の時間を一定にして、生活のリズムを整えていきましょう。

この記事の担当ガイド

子育て支援に携わる全国12万部発行「育児情報誌miku」の編集長

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ぐんぐん大きくなるよ

2ヶ月

生後2ヶ月。周囲の音にも反応するようになる

ふっくらしてきた赤ちゃん、さらにどんどん成長します。個人差はありますが、体重は1日に約25~30g増えて、3ヶ月くらいには体重は5~6kgに。わずか3カ月で生まれたときの約2倍にもなるのです。

体もますますしっかりとしてきます。首がすわってくるのはもう少し先ですが、頭がぐらぐらすることは少なくなってくるでしょう。赤ちゃんの抱っこも楽になるはず。

うつぶせにすると頭を少し持ち上げて、中には、音のするほうを向くようになる子も。ごきげんがいいときに、「ママはこっちですよ」「パパだよ!」と声をかけたり、ガラガラなど音のするおもちゃを鳴らしたりしてみましょう。
 

もう、おなかいっぱいだぁ

飲み方もますます板についてきます。1回で飲める量が増えて、授乳にかかる時間が短くなる赤ちゃんもいます。

一方で飲む量が急に前よりの減ったと感じる赤ちゃんもいますが、これは「もう、おなかがいっぱいだ」と赤ちゃんがわかるようになったから。満腹になったことを知らせる満腹中枢が発達している証拠です。赤ちゃんが元気でご機嫌なら心配ありません。

赤ちゃんが自分から口を離して、それ以上飲まないようだったら、無理強いはしないで、目を合わせて「もうおなかいっぱいなのね。じゃ、ごちそうさまね」と、声をかけて切りあげてもいいでしょう。
 

昼間と夜の区別がついてきます

日中に起きている時間が長くなってきます。授乳の間隔もあいてくるので、夜中におっぱいで起きることもだんだんと減り、夜に眠る時間が増えてきます。昼夜が逆転している赤ちゃんもいますが、そのうちに昼と夜の区別がついてくるので大丈夫。

赤ちゃんの生活リズムが整うように、少しずつ生活にメリハリをつけていきましょう。朝はなるべく早く起きて、「おはよう朝だよ」と、カーテンを開けてお日さまの光を取り入れます。日中は、外気浴をしたり、一緒に遊んだりと活動的に過ごすといいですね。お散歩の時間も、午前中や午後などとある程度、毎日決まった時間を決めておくと、1日のサイクルが作りやすくなります。夜、寝かせるときには、できればテレビを消して、部屋も暗くして、静かで落ち着いた環境を作れるといいですね。

>> 手っておもしろいね

更新日:2010年10月01日

(公開日:2010年09月06日)

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