ベロリと剥けたらよく洗浄して消毒を
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| 消毒は大事です。使用期限が過ぎていないかどうか注意を |
次に水分をガーゼで吸い取って消毒。ベロリと剥けた皮をちょっと除けて、内部に消毒薬が行き渡るようにします。その後しばらくそのままにして乾燥させます。すぐにガーゼや絆創膏で傷口を覆ってしまうより、なるべく乾燥状態においた方が治りが早いようです。
またすぐに走るという場合は、消毒後、剥けた皮で再び傷口を覆い、ガーゼなどを当て、テープ止めして靴下を穿きます。症状にもよりますがこの手当を2～3日の間は1日3回、その後2～3日は1日2回、その後は1日1回もやればいいでしょう。もちろん手当が悪くて化膿してきた、なんていう場合には躊躇せず医師のもとへ。
大会などでは救急テントなども設営されています。自分で治療をした経験がない方は、治療法を学ぶつもりで救急係のお世話になるのもいいでしょう。次回からはご自分で…。
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