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和文化研究家、ライフコーディネーター。わかりやすい解説と洒落た提案が支持され、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌、ウェブ、講演、商品企画などで活躍中。様々な文化プロジェクトに携わり、子育て世代に「行事育」を提唱している。順天堂大学非常勤講師。著書、監修書多数。

港区「マナースクール ライビウム」「親子・お受験作法教室 」代表。大ベストセラー「『育ちがいい人』だけが知っていること」他著書多数 。VIPアテンダント育成業務を経てスクール設立。上質マナーや美しい所作、会話術、婚活、お受験マナー講座も人気。映画やドラマで女優のエレガント所作指導に定評。テレビ出演多数。

家事アドバイザー・節約アドバイザー。女性専門のキャリアコンサルタントを経て女性が働く為には家事からの改革が必要と考えて現職に。家事の効率化、家庭の省エネを中心にテレビ、雑誌、講演ほか企業サイトや新聞での連載。TVクイズ問題の作成や便利グッズの開発にも携わる。著書「シンプルライフの節約リスト」講談社

生活コラムニスト。子育てをしながらフルタイムやフリーランスで働いてきた経験をもとに、忙しくてもすっきりと豊かに暮らすアイデアを発信し続けている。豊富なアイデアは男女、年代を問わず支持されており、メディア取材や本の執筆、各種コンテストの審査員などで幅広く活躍中。

大手住宅メーカー営業職を経て主に住まい、暮らしまわりの記事を専門に執筆し21年目。現在はライティングの傍ら監修、企画、広告、アドバイザリー等の業務に携わる。プライベートでは三女の母。『この一冊ですべてがわかる!　家事のきほん新事典』（朝日新聞出版）など著監修書、マスコミ出演多数。

2001年All Aboutオープン時よりガイドに従事。旅行ジャーナリストとして、自らのプロフィールや経験から、消費者視点で旅のアドバイスを行う。｢旅で元気になる｣｢上質な旅をお得に｣をテーマに、執筆、媒体出演、講演活動等を実施。国内・海外旅行の旅のノウハウ、子連れ旅行、旅育も得意。

幼児教室・公立幼稚園・小学校での勤務、子どもの悩み相談員のボランテイアなどを経て、現在は【家庭教育協会「子育ち親育ち」】代表。心の根っこ（自己肯定感）の育みや、ありのままを認める子育てを中心に、学校教育、社会教育を活かす「家庭教育」を伝える。執筆、講演、個別指導を中心に活動中。