ビューティティップスガイド中野 あおい

アラサー女性には太りやすくなるリスクが山積み。「以前は少し食事を減らしたらすぐに体重が減ったから大丈夫！」はもう通用しません。「MICO世代のダイエット」は、若い頃との違いを受け入れることから始まると言えるでしょう。

春は心が浮き立つ季節とは裏腹に、実は肌の調子が不安定な「ゆらぎ肌」になりやすい時期でもあります。なぜ1年の中でも春は敏感な「ゆらぎ肌」になりやすいのでしょうか。その原因と対策をお話します。

美肌を作り、美肌を保つことは、スキンケアだけでできるものではありません。食事でサラサラの血液を作り、栄養素を運ぶことがとても重要です。身体の内側から美肌をめざしましょう。

美容皮膚科は一般的な皮膚科とは異なり、出来ているニキビを治すだけでなく、ニキビ跡を残さない、さらにはニキビを繰り返さない肌質へと改善するメニューが揃っています。

ブライダルチェックって一般的な婦人科検診とは何が違うの？という疑問を持つ方も多いと思います。妊娠や出産に影響を与える疾患の有無を、結婚前にあらかじめチェックすることを目的に行われているんですよ。

身体の不調、それは女性ホルモンのバランスが崩れているからかもしれません。放っておくと、気付いた時には不妊症になっていたりすることもあるので注意が必要です。

アゴが鳴る、口が大きく開かない、アゴが痛む。これらは顎関節症（がくかんせつしょう）の三大症状です。これ以上悪化させないためにも、まずは顎関節症の症状や原因を正しく知ることから始めましょう。

季節の変わり目には、温度や湿度、天候が大きく変動しがち。どうも疲れが溜まりやすい、風邪や病気になりやすいという人は、自律神経の調子が乱れているからかもしれません。

夏バテだからと甘く考えず『夏バテは、病気の入り口』と捉え予防をしっかりすることが大切です。

汗の匂いが気になる季節。わきがかもしれない…とお悩みの方は、セルフチェックを行ってみて下さい。また、日々の生活習慣での改善方法もご紹介します。