医師 / 睡眠 ガイド 坪田 聡
つぼた さとる
日本を睡眠先進国にするため、正しい快眠習慣の普及に努める専門医
日本医師会、日本睡眠学会所属。ビジネス・コーチと医師という2つの仕事を活かし、行動計画と医学・生理学の両面から、あなたの睡眠の質の向上に役立つ情報をお届けします。快眠グッズや気になる研究発表など、睡眠に関連する最新情報も豊富にご紹介します。
メディア掲載実績
「All Aboutガイド」としての掲載実積の一覧です。
- 新聞朝日新聞
- 記事「元気のひけつ：『深部体温』を下げ、猛暑でも快眠」～解説～
- 2014年08月02日
- 新聞毎日新聞
- 記事「適度な運動と十分な睡眠を」
- 2014年07月17日
- 雑誌non・no
- 特集「おもしろ睡眠診断」～眠り方テストを監修～
- 2014年03月20日
- 雑誌Lips
- 特集「睡眠力を上げて成長ホルモンを活性化」～眠りの質を高める方法を解説～
- 2013年09月23日
- 雑誌steady.
- 特集「快眠のヒケツ」～ぐっすり眠るための黄金ルールをアドバイス～
- 2013年08月07日
- 新聞MAINICHI RT
- 記事「効果的な風呂の入り方は？」～夏の快眠のためのお風呂の利用についてアドバイス～
- 2013年08月03日
- 新聞毎日新聞
- 記事「暑さ対策のウソ・ホント」～快眠のためのお風呂の利用についてアドバイス～
- 2013年08月01日
- 雑誌BIG tomorrow
- 特集「やってはいけない 『寝る前15分の習慣』」～医学博士として解説～
- 2013年07月25日
- 雑誌ららら かながわ
- 特集「HEALTH&BEAUTY」～睡眠コーチとして梅雨シーズンの快眠について監修～
- 2013年05月31日
- 雑誌週刊女性
- 特集「正しいぐっすり快眠マニュアル」～正しい睡眠のためのQ&Aを解説～
- 2013年03月05日