坪田 聡

医師 / 睡眠 ガイド 坪田 聡

つぼた さとる

日本を睡眠先進国にするため、正しい快眠習慣の普及に努める専門医

日本医師会、日本睡眠学会、日本コーチ協会所属。ビジネス・コーチと医師という2つの仕事を活かし、行動計画と医学・生理学の両面から、あなたの睡眠の質の向上に役立つ情報をお届けします。快眠グッズや気になる研究発表など、睡眠に関連する最新情報も豊富にご紹介します。

メソッド

・睡眠の質を良くする30のアイデア
・ゲームやテレビを消して、さあ眠ろう!
・頭がよくなる睡眠法
・睡眠から見たメンタルヘルスケア

講演・出演可能エリア

全国

講演実績

年間30講演ほどを全国で行っています。費用についてはご相談ください。