坪田 聡

医師 / 睡眠 ガイド 坪田 聡

つぼた さとる

日本を睡眠先進国にするため、正しい快眠習慣の普及に努める専門医

日本医師会、日本睡眠学会、日本コーチ協会所属。ビジネス・コーチと医師という2つの仕事を活かし、行動計画と医学・生理学の両面から、あなたの睡眠の質の向上に役立つ情報をお届けします。快眠グッズや気になる研究発表など、睡眠に関連する最新情報も豊富にご紹介します。

メディア掲載実績

「All Aboutガイド」としての掲載実積の一覧です。

雑誌CHANTO
COLUMN 01 朝起きるのが苦手でもできる 15分朝活って!?
2019年08月07日
新聞公明新聞
熱帯夜を乗り切る 快眠のコツ
2018年08月11日
雑誌サンキュ!
「家計リセット」で貯まる人に変わる!
2018年03月02日
新聞読売新聞(東京)
探る 昼寝20~30分 脳の疲労回復 仮眠で仕事、勉強はかどる
2017年11月09日
雑誌THE 21
特別企画 「睡眠力」の高め方 放っておくと大問題に!? 「いびき」のリスクとその対処法とは?
2017年09月08日
雑誌LDK
辛口・パジャマ学園 美と健康が叶うパジャマ選び
2017年08月28日
雑誌MONOQLO
ストレスゼロの仕事の道具 ケア編
2016年10月19日
雑誌MONOQLO
ドラッグストアの処方箋
2016年07月19日
新聞東京スポーツ
つらい花粉症 よく眠るコツ
2016年02月26日
新聞毎日新聞(東京) 夕刊
寝苦しい夜の快眠法 手足の冷やし過ぎは禁物
2015年08月13日
雑誌MEN'S NON・NO
涼眠の極意。?熱帯夜を乗り切るアイデアとグッズ、集めました!
2015年08月10日
雑誌シティリビング大阪・神戸
寝苦しい夜の睡眠不足は スキマ寝でスッキリ
2015年07月24日
テレビゴゴスマ~GOGO!Smile!~
<いま知り>専門の医師が解説・春の眠さに勝つ!!
2015年04月07日
雑誌あんふぁん
あんふぁんママの質問箱 睡眠の悩み
2015年03月13日
雑誌BIG tomorrow
付録 カラダにいいのはどっち?~より快適な睡眠にいい習慣はどっち?~
2014年12月25日
新聞朝日新聞
記事「元気のひけつ:『深部体温』を下げ、猛暑でも快眠」~解説~
2014年08月02日
新聞毎日新聞
記事「適度な運動と十分な睡眠を」
2014年07月17日
雑誌non・no
特集「おもしろ睡眠診断」~眠り方テストを監修~
2014年03月20日
雑誌Lips
特集「睡眠力を上げて成長ホルモンを活性化」~眠りの質を高める方法を解説~
2013年09月23日
雑誌steady.
特集「快眠のヒケツ」~ぐっすり眠るための黄金ルールをアドバイス~
2013年08月07日
新聞MAINICHI RT
記事「効果的な風呂の入り方は?」~夏の快眠のためのお風呂の利用についてアドバイス~
2013年08月03日
新聞毎日新聞
記事「暑さ対策のウソ・ホント」~快眠のためのお風呂の利用についてアドバイス~
2013年08月01日
雑誌BIG tomorrow
特集「やってはいけない 『寝る前15分の習慣』」~医学博士として解説~
2013年07月25日
雑誌ららら かながわ
特集「HEALTH&BEAUTY」~睡眠コーチとして梅雨シーズンの快眠について監修~
2013年05月31日
雑誌週刊女性
特集「正しいぐっすり快眠マニュアル」~正しい睡眠のためのQ&Aを解説~
2013年03月05日
雑誌LDK
特集「人気ブランド収納インテリア最強バイブル2013」
2013年01月26日
雑誌クロワッサン
特集「疲れが残らない、完全睡眠術」~睡眠に詳しい専門家として登場~
2012年11月25日
雑誌週刊プレイボーイ
特集「2013年男は睡眠覇者を目指せッ」~睡眠に関する基礎知識などを解説~
2012年11月19日
新聞日本経済新聞
記事「新製品バトル 睡眠計」~各社の睡眠計を専門家の立場から評価~
2012年10月11日
雑誌宣伝会議
特集「広がる睡眠関連市場のプロモーション」~睡眠時間は削りつくした!?次は「効率よく寝る」ことに関心~
2012年09月15日
雑誌からだにいいこと
特集「睡眠医の『1分仮眠』で”寝不足””夏疲れ”がスッキリ!」
2012年09月15日
雑誌週刊アスキー
連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」~仕事中の眠気を解消する方法BEST5~
2012年08月28日
新聞公明新聞
記事「疲れに勝つ!暑い夜の快眠法」
2012年08月19日
雑誌ゆほびか
特集「眠りの『困った!』を専門医がズバリ解決!」~怖い夢ももう平気!見たい夢が見られる!夢を自在にコントロールする術~
2012年08月16日
雑誌AERA
特集「不眠で分かる深刻な病」~『眠りのプロに聞く快眠Q&A』快眠で健康になる方法~
2012年07月30日
雑誌Hot PepperBeauty 銀座
特集「夜のぐっすりを叶える安眠コーチング」
2012年07月29日
雑誌女性セブン
特集「快眠『寝る活』のススメ」
2012年07月26日
雑誌週刊女性
特集「ひんやり寝具で夏の暑~い夜を快適に」
2012年07月17日
雑誌美ST
特集「眠れぬ美女の寝るトレ!」
2012年06月18日
雑誌壮快
特集「ダイエットに役立ち糖尿病も防ぐ!暑い夏でも気持よく寝れる節電快眠術」
2012年06月16日
雑誌ゆほびか
特集「ぐっすり快眠術」~朝の二度寝でストレスに勝つ!短時間の昼寝も仕事の効率を上げると判明!~
2012年03月16日
雑誌Windows100%
コーナー「それゆけ!科学調査団」~今回の調査テーマ【睡眠】~
2012年03月13日
雑誌日刊ゲンダイ
記事「介護不眠 スッキリ解消3つの知恵」
2012年02月29日
雑誌週刊女性
特集「眠り美人になるQ&A19」
2012年02月21日
雑誌フォトコン
特集「朝活写真術」~こうすれば早起きできる!~
2011年12月20日
雑誌週刊アスキー
コーナー「カリスマガイドが選ぶベスト5」~オススメのいびき防止法BEST5~
2011年12月13日
雑誌MONOQLO
コーナー「この商品、本当のトコはどうですか?」~睡眠のエキスパートお実際に使ってジャッジ!~
2011年09月17日
雑誌Weeklyプレイボーイ
コーナー「猛暑でもグッスリ夏バテ知らず!!坪田聡医師に聞くカンタン快眠術」
2011年08月01日
雑誌週刊アスキー
連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」~熱帯夜を乗り切るオススメ快眠術BEST5~
2011年07月26日
雑誌レタスクラブ
特集「真夏のすっきり!快眠術」~寝苦しい夜だって大丈夫~
2011年07月25日
雑誌壮快
特集「ぐっすり眠ると免疫が高まり老化が止まる!真夏の快適睡眠法」
2011年07月16日
雑誌MONOQLO
特集「ぶった切り 人気通販」~エコでクールメタリック~
2011年06月19日
雑誌CIRCUS
特集「心と体のリフレッシュ術」~眠気覚まし~
2011年06月04日
雑誌壮快
睡眠が5時間以下だと高血圧の危険大!不眠を治し血圧を下げるグーパー体操
2011年05月16日
雑誌山と渓谷
コーナー「カラダの困った!相談室vol.3」~いつも、山に行くと眠れないんです~
2011年05月15日
雑誌週刊文春
コーナー「今週のBEST10 第132回」~おすすめの目覚まし時計~
2011年03月31日
雑誌MONOQLO
特集「IKEA・ニトリ・無印良品No.1決定戦」~ジャンル別から口採点簿・寝具編~
2011年03月19日
雑誌MONOQLO
特集「IKEA・ニトリ・無印良品No.1決定戦」~専門家が売り場に潜入取材 IKEA覆面調査~
2011年03月19日
雑誌週刊アスキー
連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」~眠気解消法おススメBEST5~
2011年03月14日
雑誌フォトコン
特集「楽に早起きできる方法」~快適な早起きの方法を解説~
2011年02月20日
雑誌CIRCUS
特集「短時間で結果を出す超睡眠法」~眠りのメカニズムや快眠の秘訣を解説~
2011年02月04日
雑誌週刊アスキー
連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」~オススメの快眠食材BEST5~
2010年10月26日
雑誌R25
コーナー「コーヒーだけじゃない! 眠気覚ましに効く食べ物」
2010年09月16日
雑誌週刊ゴルフダイジェスト
コーナー「猛暑の今年の夏の夜。翌日のゴルフのため爽快に起きるとっておきのワザ」
2010年07月27日
雑誌週刊アスキー
特集「質のいい限り&心地よい目覚めを得る♪デジタル快眠グッズ8」~眠りの重要ポイント"レム睡眠"って何?~
2010年07月20日
雑誌週刊アスキー
連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」~快眠できる方法BEST5~
2010年06月22日
新聞日刊ゲンダイ
「中高年の「朝活」"自殺"の黄信号だ」~「早朝覚醒」からうつ病へ~
2010年05月26日
雑誌SPA!
特集「自分を変える!1日5分トレーニング」~ちょっとした昼寝が快眠の秘訣~
2010年05月11日
雑誌MISTY
コーナー「Mの館アネックス」~気になる不調を優しくお手あて ミスティ保健室~
2010年01月15日
雑誌週刊アスキー
連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」~いい初夢が見たいときの抱き枕BEST5~
2009年12月22日
雑誌MISTY
特集「夢で招福!しあわせ初夢づくり」
2009年12月15日
雑誌SPA!
特集「突然死を呼ぶ!睡眠障害のヤバイ兆候」
2009年11月10日
雑誌FYTTE
特集「最新体温アップダイエット」
2009年10月23日
新聞リビング
コラム「探Q夏パワー」
2009年08月01日
新聞日刊ゲンダイ
特集「地球が終わってもグッスリ寝られる快眠術」
2009年07月24日
雑誌ベストカー
連載「知っ得入門塾・第16回」~居眠り運転防止、坪田先生の8対策~
2009年04月07日