坪田 聡

医師 / 睡眠 ガイド 坪田 聡

つぼた さとる

日本を睡眠先進国にするため、正しい快眠習慣の普及に努める専門医

日本医師会、日本睡眠学会、日本コーチ協会所属。ビジネス・コーチと医師という2つの仕事を活かし、行動計画と医学・生理学の両面から、あなたの睡眠の質の向上に役立つ情報をお届けします。快眠グッズや気になる研究発表など、睡眠に関連する最新情報も豊富にご紹介します。

メディア掲載実績

「All Aboutガイド」としての掲載実積の一覧です。

新聞静岡新聞
牧野克彦のIPPO SBSラジオ、前7・0~睡眠の質を上げるには?~
2021年05月05日
雑誌THE 21
仕事ができる人の「熟睡の習慣」 3種のアミノ酸で眠れる身体を作る「快眠ごはん」
2020年12月10日
雑誌CHANTO
COLUMN 01 朝起きるのが苦手でもできる 15分朝活って!?
2019年08月07日
新聞公明新聞
熱帯夜を乗り切る 快眠のコツ
2018年08月11日
雑誌サンキュ!
「家計リセット」で貯まる人に変わる!
2018年03月02日
新聞読売新聞(東京)
探る 昼寝20~30分 脳の疲労回復 仮眠で仕事、勉強はかどる
2017年11月09日
雑誌THE 21
特別企画 「睡眠力」の高め方 放っておくと大問題に!? 「いびき」のリスクとその対処法とは?
2017年09月08日
雑誌LDK
辛口・パジャマ学園 美と健康が叶うパジャマ選び
2017年08月28日
雑誌MONOQLO
ストレスゼロの仕事の道具 ケア編
2016年10月19日
雑誌MONOQLO
ドラッグストアの処方箋
2016年07月19日