医師 / 睡眠　ガイド 坪田 聡

雑誌THE 21

仕事ができる人の「熟睡の習慣」　3種のアミノ酸で眠れる身体を作る「快眠ごはん」

2020年12月10日

雑誌CHANTO

COLUMN 01　朝起きるのが苦手でもできる 15分朝活って!?

2019年08月07日

新聞公明新聞

熱帯夜を乗り切る 快眠のコツ

2018年08月11日

雑誌サンキュ！

「家計リセット」で貯まる人に変わる!

2018年03月02日

新聞読売新聞（東京）

探る　昼寝20～30分 脳の疲労回復　仮眠で仕事、勉強はかどる

2017年11月09日

雑誌THE 21

特別企画 「睡眠力」の高め方　放っておくと大問題に!? 「いびき」のリスクとその対処法とは？

2017年09月08日

雑誌LDK

辛口・パジャマ学園　美と健康が叶うパジャマ選び

2017年08月28日

雑誌MONOQLO

ストレスゼロの仕事の道具　ケア編

2016年10月19日

雑誌MONOQLO

ドラッグストアの処方箋

2016年07月19日

新聞東京スポーツ

つらい花粉症 よく眠るコツ

2016年02月26日

新聞毎日新聞（東京）　夕刊

寝苦しい夜の快眠法　手足の冷やし過ぎは禁物

2015年08月13日

雑誌MEN'S NON・NO

涼眠の極意。?熱帯夜を乗り切るアイデアとグッズ、集めました！

2015年08月10日

雑誌シティリビング大阪・神戸

寝苦しい夜の睡眠不足は　スキマ寝でスッキリ

2015年07月24日

テレビゴゴスマ～ＧＯＧＯ！Ｓｍｉｌｅ！～

＜いま知り＞専門の医師が解説・春の眠さに勝つ！！

2015年04月07日

雑誌あんふぁん

あんふぁんママの質問箱　睡眠の悩み

2015年03月13日

雑誌BIG tomorrow

付録　カラダにいいのはどっち？～より快適な睡眠にいい習慣はどっち？～

2014年12月25日

新聞朝日新聞

記事「元気のひけつ：『深部体温』を下げ、猛暑でも快眠」～解説～

2014年08月02日

新聞毎日新聞

記事「適度な運動と十分な睡眠を」

2014年07月17日

雑誌non・no

特集「おもしろ睡眠診断」～眠り方テストを監修～

2014年03月20日

雑誌Lips

特集「睡眠力を上げて成長ホルモンを活性化」～眠りの質を高める方法を解説～

2013年09月23日

雑誌steady.

特集「快眠のヒケツ」～ぐっすり眠るための黄金ルールをアドバイス～

2013年08月07日

新聞MAINICHI RT

記事「効果的な風呂の入り方は？」～夏の快眠のためのお風呂の利用についてアドバイス～

2013年08月03日

新聞毎日新聞

記事「暑さ対策のウソ・ホント」～快眠のためのお風呂の利用についてアドバイス～

2013年08月01日

雑誌BIG tomorrow

特集「やってはいけない 『寝る前15分の習慣』」～医学博士として解説～

2013年07月25日

雑誌ららら かながわ

特集「HEALTH&BEAUTY」～睡眠コーチとして梅雨シーズンの快眠について監修～

2013年05月31日

雑誌週刊女性

特集「正しいぐっすり快眠マニュアル」～正しい睡眠のためのQ&Aを解説～

2013年03月05日

雑誌LDK

特集「人気ブランド収納インテリア最強バイブル2013」

2013年01月26日

雑誌クロワッサン

特集「疲れが残らない、完全睡眠術」～睡眠に詳しい専門家として登場～

2012年11月25日

雑誌週刊プレイボーイ

特集「2013年男は睡眠覇者を目指せッ」～睡眠に関する基礎知識などを解説～

2012年11月19日

新聞日本経済新聞

記事「新製品バトル 睡眠計」～各社の睡眠計を専門家の立場から評価～

2012年10月11日

雑誌宣伝会議

特集「広がる睡眠関連市場のプロモーション」～睡眠時間は削りつくした!?次は「効率よく寝る」ことに関心～

2012年09月15日

雑誌からだにいいこと

特集「睡眠医の『1分仮眠』で”寝不足””夏疲れ”がスッキリ！」

2012年09月15日

雑誌週刊アスキー

連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」～仕事中の眠気を解消する方法BEST5～

2012年08月28日

新聞公明新聞

記事「疲れに勝つ！暑い夜の快眠法」

2012年08月19日

雑誌ゆほびか

特集「眠りの『困った！』を専門医がズバリ解決！」～怖い夢ももう平気！見たい夢が見られる！夢を自在にコントロールする術～

2012年08月16日

雑誌AERA

特集「不眠で分かる深刻な病」～『眠りのプロに聞く快眠Q&A』快眠で健康になる方法～

2012年07月30日

雑誌Hot PepperBeauty 銀座

特集「夜のぐっすりを叶える安眠コーチング」

2012年07月29日

雑誌女性セブン

特集「快眠『寝る活』のススメ」

2012年07月26日

雑誌週刊女性

特集「ひんやり寝具で夏の暑～い夜を快適に」

2012年07月17日

雑誌美ST

特集「眠れぬ美女の寝るトレ！」

2012年06月18日

雑誌壮快

特集「ダイエットに役立ち糖尿病も防ぐ！暑い夏でも気持よく寝れる節電快眠術」

2012年06月16日

雑誌ゆほびか

特集「ぐっすり快眠術」～朝の二度寝でストレスに勝つ！短時間の昼寝も仕事の効率を上げると判明！～

2012年03月16日

雑誌Windows100%

コーナー「それゆけ！科学調査団」～今回の調査テーマ【睡眠】～

2012年03月13日

雑誌日刊ゲンダイ

記事「介護不眠　スッキリ解消3つの知恵」

2012年02月29日

雑誌週刊女性

特集「眠り美人になるQ＆A19」

2012年02月21日

雑誌フォトコン

特集「朝活写真術」～こうすれば早起きできる！～

2011年12月20日

雑誌週刊アスキー

コーナー「カリスマガイドが選ぶベスト5」～オススメのいびき防止法BEST5～

2011年12月13日

雑誌MONOQLO

コーナー「この商品、本当のトコはどうですか？」～睡眠のエキスパートお実際に使ってジャッジ！～

2011年09月17日

雑誌Weeklyプレイボーイ

コーナー「猛暑でもグッスリ夏バテ知らず!!坪田聡医師に聞くカンタン快眠術」

2011年08月01日

雑誌週刊アスキー

連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」～熱帯夜を乗り切るオススメ快眠術BEST5～

2011年07月26日

雑誌レタスクラブ

特集「真夏のすっきり！快眠術」～寝苦しい夜だって大丈夫～

2011年07月25日

雑誌壮快

特集「ぐっすり眠ると免疫が高まり老化が止まる!真夏の快適睡眠法」

2011年07月16日

雑誌MONOQLO

特集「ぶった切り　人気通販」～エコでクールメタリック～

2011年06月19日

雑誌CIRCUS

特集「心と体のリフレッシュ術」～眠気覚まし～

2011年06月04日

雑誌壮快

睡眠が5時間以下だと高血圧の危険大！不眠を治し血圧を下げるグーパー体操

2011年05月16日

雑誌山と渓谷

コーナー「カラダの困った！相談室vol.3」～いつも、山に行くと眠れないんです～

2011年05月15日

雑誌週刊文春

コーナー「今週のBEST10 第132回」～おすすめの目覚まし時計～

2011年03月31日

雑誌MONOQLO

特集「IKEA・ニトリ・無印良品No.1決定戦」～ジャンル別から口採点簿・寝具編～

2011年03月19日

雑誌MONOQLO

特集「IKEA・ニトリ・無印良品No.1決定戦」～専門家が売り場に潜入取材 IKEA覆面調査～

2011年03月19日

雑誌週刊アスキー

連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」～眠気解消法おススメBEST5～

2011年03月14日

雑誌フォトコン

特集「楽に早起きできる方法」～快適な早起きの方法を解説～

2011年02月20日

雑誌CIRCUS

特集「短時間で結果を出す超睡眠法」～眠りのメカニズムや快眠の秘訣を解説～

2011年02月04日

雑誌週刊アスキー

連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」～オススメの快眠食材BEST5～

2010年10月26日

雑誌R25

コーナー「コーヒーだけじゃない! 眠気覚ましに効く食べ物」

2010年09月16日

雑誌週刊ゴルフダイジェスト

コーナー「猛暑の今年の夏の夜。翌日のゴルフのため爽快に起きるとっておきのワザ」

2010年07月27日

雑誌週刊アスキー

特集「質のいい限り＆心地よい目覚めを得る♪デジタル快眠グッズ8」～眠りの重要ポイント"レム睡眠"って何？～

2010年07月20日

雑誌週刊アスキー

連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」～快眠できる方法BEST5～

2010年06月22日

新聞日刊ゲンダイ

「中高年の「朝活」"自殺"の黄信号だ」～「早朝覚醒」からうつ病へ～

2010年05月26日

雑誌SPA!

特集「自分を変える!1日5分トレーニング」～ちょっとした昼寝が快眠の秘訣～

2010年05月11日

雑誌MISTY

コーナー「Mの館アネックス」～気になる不調を優しくお手あて ミスティ保健室～

2010年01月15日

雑誌週刊アスキー

連載「カリスマガイドが選ぶベスト5」～いい初夢が見たいときの抱き枕BEST5～

2009年12月22日

雑誌MISTY

特集「夢で招福!しあわせ初夢づくり」

2009年12月15日

雑誌SPA!

特集「突然死を呼ぶ!睡眠障害のヤバイ兆候」

2009年11月10日

雑誌FYTTE

特集「最新体温アップダイエット」

2009年10月23日

新聞リビング

コラム「探Q夏パワー」

2009年08月01日

新聞日刊ゲンダイ

特集「地球が終わってもグッスリ寝られる快眠術」

2009年07月24日

雑誌ベストカー

連載「知っ得入門塾・第16回」～居眠り運転防止、坪田先生の8対策～

2009年04月07日