医師 / 睡眠 ガイド 坪田 聡
つぼた さとる
日本を睡眠先進国にするため、正しい快眠習慣の普及に努める専門医
日本医師会、日本睡眠学会、日本コーチ協会所属。ビジネス・コーチと医師という2つの仕事を活かし、行動計画と医学・生理学の両面から、あなたの睡眠の質の向上に役立つ情報をお届けします。快眠グッズや気になる研究発表など、睡眠に関連する最新情報も豊富にご紹介します。
メディア掲載実績
「All Aboutガイド」としての掲載実積の一覧です。
- 新聞静岡新聞
- 牧野克彦のIPPO SBSラジオ、前7・0～睡眠の質を上げるには？～
- 2021年05月05日
- 雑誌THE 21
- 仕事ができる人の「熟睡の習慣」 3種のアミノ酸で眠れる身体を作る「快眠ごはん」
- 2020年12月10日
- 雑誌CHANTO
- COLUMN 01 朝起きるのが苦手でもできる 15分朝活って!?
- 2019年08月07日
- 新聞公明新聞
- 熱帯夜を乗り切る 快眠のコツ
- 2018年08月11日
- 雑誌サンキュ！
- 「家計リセット」で貯まる人に変わる!
- 2018年03月02日
- 新聞読売新聞（東京）
- 探る 昼寝20～30分 脳の疲労回復 仮眠で仕事、勉強はかどる
- 2017年11月09日
- 雑誌THE 21
- 特別企画 「睡眠力」の高め方 放っておくと大問題に!? 「いびき」のリスクとその対処法とは？
- 2017年09月08日
- 雑誌LDK
- 辛口・パジャマ学園 美と健康が叶うパジャマ選び
- 2017年08月28日
- 雑誌MONOQLO
- ストレスゼロの仕事の道具 ケア編
- 2016年10月19日
- 雑誌MONOQLO
- ドラッグストアの処方箋
- 2016年07月19日