アロマテラピーガイド中野 智美

さぁ、夏休みです！みなさんはどこへお出かけ？眠れない、お腹の調子が悪くなった、など旅先でのちょっとしたトラブルに効果的なエッセンシャルオイルの活用法をご提案します。

エッセンシャルオイルは1種類で使用するだけでなく、2つ、3つとブレンドして用いるのが主流です。今回は香りの相性によるブレンド術にチャレンジ！

10日に1度のお手入れにクレイパックはいかがですか？手作りできるパックをすれば、お肌にいいだけでなくいい気分転換にも。エッセンシャルオイル入り手作りクレイパックに挑戦！

魚や野菜に塩を振ると水が出ますね。あれを利用して体内の余分な水分を出しちゃおうというのがバスソルト。エッセンシャルオイルをプラスで、いい香り＆嬉しい作用のバスソルトができます。

太陽の匂いと言えば、何をイメージするでしょうか？夏？山の緑？海の香り？人それぞれでしょうが、からっと乾いた洗濯物や布団というのは、どうでしょうか！あれって、太陽の匂いがしませんか？その干した洗濯物に漂う太陽の匂いを、なんと人工的に作ることに成功したというのです。

1日でもっともリラックスする時間がお風呂。それを更に快適にするラベンダーの芳香風呂をご紹介します。