下半身ダイエットガイド飯沢芳明

いいざわよしあき

姿勢を変えれば脚は痩せる！下半身痩せ専門パーソナルトレーナー

下半身痩せ専門パーソナルトレーナーダイエットや筋トレでは脚は痩せない、痩せない原因は姿勢にあった！下半身痩せの運動メソッドを広め、「脚のコンプレックスゼロ」を目標に活動する。

ガイド記事一覧

「なんとなくダルい」を吹き飛ばす呼吸エクササイズ
「なんとなくダルい……」そんな症状にお悩みの方も多いのではないでしょうか？そんな時は、誰でも簡単にできる呼吸エクササイズがおすすめです。自律神経のバランスを整え、環境に左右されない強いカラダをつくっていきましょう！
掲載日：2019年12月10日エクササイズ
もしかして下半身太り予備軍？10のチェックリスト
下半身痩せを専門としてエクササイズ指導を行っていると、下半身太りで悩んでいる方には共通の特徴があることがわかりました。今回はその特徴を10個のチェックリストにまとめました。あなたはいくつ当てはまるでしょうか？対処法も併せて載せています。早速、チェックしてみましょう！
掲載日：2018年03月31日下半身ダイエット

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