下半身ダイエットガイド飯沢 芳明
いいざわ よしあき
姿勢を変えれば脚は痩せる！下半身痩せ専門パーソナルトレーナー
下半身痩せ専門パーソナルトレーナー ダイエットや筋トレでは脚は痩せない、痩せない原因は姿勢にあった！下半身痩せの運動メソッドを広め、「脚のコンプレックスゼロ」を目標に活動する。
挨拶
下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢芳明です。 私が下半身痩せを専門にしようと思ったのは、下半身痩せできずに悩む方々を目の当たりにしてきたからです。皆さん様々な方法で努力を重ねたものの、思うような結果が出ずに悩んでいました。なかには涙を流して訴えかけてくる方もいらっしゃいました。 しかし、ダイエットや筋トレだけでは下半身痩せは難しいのです！解消の糸口は姿勢にあったのです！ 私は自分で考えた「下半身痩せメソッド」をもとに、たくさんの方の下半身太り解消に努めてきました。 脚のコンプレックスで悩む方々の「困り顔」を「笑顔」に変えることが私のミッションです。コンプレックスを解消した先に、さらに明るい未来が待っています！下半身痩せを一緒に実現させましょう！
経歴・バックグラウンド
その後2008年に上京、都内にてフィットネスクラブの運営などに携わり、2010年からフィットネスインストラクターとして独立。グループレッスン・パーソナルセッション含め年間1,500回以上を担当するなかで、女性クライアントから最も要望が多かった「下半身痩せ」をメソッド化し指導を開始。
2015年より港区芝公園にて下半身痩せ専門パーソナルジムを４年間経営。
現在、活動拠点を銀座に移し新規顧客・リピーター含め年間200名以上のレッスンを担当。トレーニング指導の他、執筆（WEBメディア・書籍など）YouTubeチャンネルなどを中心に「下半身痩せ」に関する情報を発信している。
■主な配信メディア
・2016年10月 電子書籍『下半身痩せで悩んだら読む本』（ウズウズ出版）出版
・2017年6月 電子書籍『下半身痩せを実現する7つの質問』（ウズウズ出版）出版
・YouTubeチャンネル 下半身痩せ専門パーソナルトレーナー飯沢芳明［公式チャンネル］
・2018年1月 All About 下半身ダイエットガイドに就任
資格
経営・所属している企業・団体・協会
ホームページ・運営サイト
好きなことば・座右の銘
趣味・特技
新着記事
美脚とは……理想のサイズやお悩み別の解消法！
美脚とはどんな脚？ 皆さんは、どんな脚になりたいですか？ 大切なのは、悩みをクリアにしたうえで、目標を設定し、必要な対策を探っていくこと。今回は、脚の悩みを根本から解決するメソッドをたっぷりご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
掲載日：2024年09月05日下半身ダイエット
脚が太くなる生活習慣5選……無意識に脚を太くするNG行動とは？
今回は、足が太くなる習慣、5つのNG行動をご紹介します。あなたは無意識に脚を太くしていないでしょうか？ 脚を引き締めたいなら、筋トレ云々の前に、まず生活習慣を見直すことから始めましょう。いくつ当てはまるかチェックしてみてくださいね。
掲載日：2024年09月03日下半身ダイエット
イチオシ 新着記事
テニスボールより気持ちいい！筋膜リリースにはラクロスボールがイチオシ
だるさ解消に効果的な筋膜リリースですが、セルフでやるのは難しいもの。下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢さんによると、ピンポイントで刺激を与えることができ、グリップや固さがちょうどいい「ラクロスボール」を使うのがイチオシなのだとか。お悩みに沿った筋膜リリースのやり方を教えていただきました。
掲載日：2020年06月18日下半身ダイエット
1日2分踏むだけ！ゴルフボールで足裏マッサージするやり方とイチオシのボール選び
イタ気持ちいい足裏マッサージは、セルフでやると意外と難しいもの。下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢さんによると、「ゴルフボールを使えば場所を選ばず、セルフで筋膜リリースの効果が得られる」とのこと。自身も腰痛のケアに使用しているゴルフボールを使ったマッサージのやり方や、おすすめのボール選びを教えていただきました。
掲載日：2020年06月17日下半身ダイエット
その道のプロ・専門家約900人
起用ガイドが決まっていない方はこちら