お風呂・温泉の医学ガイド医師早坂 信哉
はやさか しんやお風呂・温泉の正しい情報を伝える 温泉療法専門医
1968年生まれ。宮城県出身。 1993年自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。 2002年自治医科大学大学院医学研究科修了。博士（医学）を取得。 その後、浜松医科大学准教授、大東文化大学教授 などを経て 2015年東京都市大学人間科学部教授（現職） 一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長
ガイド記事一覧
医学的に正しくお風呂で疲労回復をするコツ
お風呂による温熱作用は、血管を拡張させ血流を増加させます。血流が増えると、全身に酸素や栄養分を運び、逆に不要となった二酸化炭素や老廃物を排出します。このことが疲労回復につながります。お風呂を上手に使って、これまで以上の疲労回復を目指してみてください。
掲載日：2015年02月15日疲労回復法
その道のプロ・専門家約900人
起用ガイドが決まっていない方はこちら