ジョギング・マラソン ガイド 三河 賢文
みかわ まさふみ
陸上競技やマラソンの経験を活かして指導にも携わる。“走る”フリーライターとして自らの脚で走りながら取材・執筆、専門家としての寄稿も多数。スポーツイベントの企画・運営にも携わる。4人の子を持つ大家族フリーランス。ガジェットやWebサービスを駆使し、場所を選ばずに「自由な働き方」を実践。
ガイド記事一覧
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ランニングを始めると、多くの人が「とにかく、まず走ろう」と出かけます。ただ闇雲に、毎日距離を重ねていく。しかしランニングは、そんなに簡単なスポーツではないのです。いずれ負担が身体を蝕んでしまい、怪我などのトラブルに遭ってしまいます。長く走り続けるためには、土台となる技術や知識を得ることも大切です。
掲載日:2014年08月27日ジョギング・マラソン -
東京都心からも程近くにある『足柄峠』のランニングコースをご紹介します。長く続く坂道を走り切ると、そこには見事な富士山。さらにプチトレイルコースや滝など、楽しめる要素が豊富なコースです。
掲載日:2014年07月28日ジョギング・マラソン -
「いつも皇居ランニングでは飽きてしまう」そんな方にお勧めの、都内から通いやすいランニングコースをご紹介。トレイル(=山道)とロードの両方を満喫できる『奥多摩ランニングコース』です。
掲載日:2014年07月08日ジョギング・マラソン