お金と時間を効率的に使う暮らし方の紹介

家事アドバイザー・節約アドバイザーとして、家事の効率化、家庭でできるSDGsを中心に、テレビ、講演、連載などで活動。
時短家事術、シニア家事のアドバイスをはじめ、「防災士」として家庭での備え、「食育指導士」の資格も持ち食品ロス削減をテーマにした講演など【著書】シンプルライフの節約リスト(講談社)他。

ガイド記事一覧

  • 家事の効率化に必要な3つのパフォーマンス

    家事の効率化に必要な3つのパフォーマンス

    働く主婦、ワーキングマザーの方はとくに家事の時短について考えることが多いでしょう。今回は家事の効率化、時短家事に必要なコストパフォーマンス、タイムパフォーマンス、スペースパフォーマンスという考え方をご紹介します。

    掲載日:2013年01月24日家事
  • 節約家計に役立つスマホアプリ

    節約家計に役立つスマホアプリ

    iPhone、アンドロイドOSなどスマートフォンアプリ(スマホアプリ)の中でも節約や家計管理に役立つアプリをまとめました。ガソリン代比較アプリ、クーポンアプリ、無料家計簿アプリなどのご紹介です。

    掲載日:2013年01月08日節約
  • 100均グッズでできる冬の節電・節ガス

    100均グッズでできる冬の節電・節ガス

    光熱費の平均は冬が夏よりも1万円高い!100円ショップの冬の節電グッズ・節ガスグッズ、暖房費の節約法、お風呂の沸かし直しのガス代などについてもご紹介します。

    掲載日:2012年12月19日節約
  • タイガーのおすすめ北欧雑貨

    タイガーのおすすめ北欧雑貨

    安くて可愛いい北欧雑貨、大阪タイガーのおすすめ人気商品、便利グッズ、キッチン雑貨や家庭での利用例をご紹介します。

    掲載日:2012年12月19日節約
  • 北欧雑貨タイガー攻略法

    北欧雑貨タイガー攻略法

    北欧の100円ショップとも言われたタイガーの店舗情報、整理券情報、タイガー東京出店予定、タイガーの北欧雑貨のおすすめ商品、タイガーの通販などをご紹介します。

    掲載日:2012年12月18日節約
  • コストコでシェア買いにオススメの品10

    コストコでシェア買いにオススメの品10

    コストコの大きな商品を買っても節約につながる、シェアにおすすめのコストコの食料品や雑貨をご紹介します。

    掲載日:2012年10月31日節約
  • 家庭の節水4つのポイント

    家庭の節水4つのポイント

    トイレの節水、お風呂の節水など家庭の中で水を使うシーンでの節水方法をご紹介します。

    掲載日:2012年09月13日節約
  • 夏の節電対策3つのポイント

    夏の節電対策3つのポイント

    夏は家庭でのエアコンなどの消費電力が増える時期。今年も電力の供給不足が心配されています。そこで今回は消費電力を抑え、電気料金も節約できる、夏の節電術についてご紹介します。

    掲載日:2012年07月02日節約
  • コストコのホームパーティで役立つ7つの食材

    コストコのホームパーティで役立つ7つの食材

    コストコの食材は一つ一つのパッケージが大きいので、ホームパーティでも大活躍。今回は、その中でも特におすすめの食材をご紹介します。

    掲載日:2012年03月14日節約
  • スマートフォンの通信費を下げる4つの方法

    スマートフォンの通信費を下げる4つの方法

    スマートフォンを使っていると気になるのが通信費。携帯電話からスマートフォンに変えてから、通信費が上がったという人も多いのではないでしょうか。そこで今回は通信費を抑える4つのコツをご紹介します。

    掲載日:2012年03月09日節約