クリニカルサイコロジスト(臨床心理士)、アロマセラピスト。メンタルケアに精通したセラピストとして、アロマテラピーや自然療法、心理学、イメージコンサルティングに関するレクチャー、執筆活動を行っています。
はじめまして。アロマテラピーガイドの松田さと子です。 当サイトでは、精油の種類とそのブレンド方法、正しい使用方法、メンタルケアへの取り入れ方、アロマテラピーの資格の種類や取得方法などについて、初心者の方にもわかりやすくご紹介していきます。精油を使ってより多くの人に豊かな暮らしを実現していただきたい、そんな思いから、日本のアロマ最新情報ばかりではなく英国やヨーロッパのアロマ情報、エッセンシャルオイルの生産地への旅などもお伝えいたします。
幼少時をハーブや家庭菜園が身近にある自然の豊かな環境の中で過ごし、心理学を専攻していた学生の頃、アロマテラピーを研究しはじめる。 植物の持つ癒し効果に着目し、心理カウンセリングにアロマテラピーをうまく組み合わせることは出来ないだろうか、と考えはじめ、香り刺激により、脳波等にはどのような変化が起こるかなどを研究。また、芳香療法前後に、心理や気分の検査を行い、アロマテラピーが心に与える影響について心理学的に考察する。大学院修士課程在学中に、芳香心理療法に関する論文を執筆。 山王教育研究所心理臨床家養成コースにて、大場登先生、故・河合隼雄先生らより各種心理療法を学ぶ他、スーパーヴィジョンを受ける。
大学院修士課程修了後~渡英前までは、都内の心療内科、神経科クリニックに勤務し、メディカルアロマ、芳香心理療法を実践。東京都スクールカウンセラー、企業においても心理カウンセラー、アロマテラピーの団体の学術調査研究委員としても活躍。
日焼けをアロマでケア! ダメージに効くブレンドレシピ
今回は、日焼けよる肌のダメージを和らげるアロマ精油や一重項酸素を消去してくれる精油を用いたブレンドレシピをご紹介いたします。肌は手をかけた分だけ応えてくれるものです。アロマでしっかりケアをして、夏の間も張りのあるみずみずしい肌をキープしたいですね。
美肌のためのアロマブレンドレシピと、就寝前のお手入れ
今回は、就寝前に使いたい美肌を作るアロマブレンド(マッサージオイル)の作り方・レシピ、使い方をご紹介いたします。アロマのブレンドオイルは、使う直前にブレンドするのが理想的ですが、お時間のあるときに効能別に作り置きしておくのも便利ですよ。
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