つわりの基礎知識

悪阻時期や期間、つわり時期の過ごし方について解説します。生理が遅れて「もしかして妊娠？」と思うころから、胃の不快感や吐き気を伴うつわり・悪阻が始まります。一体いつまで続くものなのでしょうか？ またつわり時期の食事はどうしたらよいのでしょう？

つわりを和らげる対処法を紹介。つわりの症状がひどく、気持ち悪いといった状態が長く続いていると、いつまでこんなことが続くのだろうと不安でいっぱいになってしまうことでしょう。残念ながらつわりは治すことはできませんが、症状を軽くしてゆくコツはあります。