高脂血症・高コレステロール血症

高脂血症・脂質異常症とは？痩せていても油断禁物！脂質異常症は若い女性にも見られる生活習慣病です「コレステロール」や「中性脂肪」は、健康診断などで目にする機会が多い言葉だと思います。これらは血液中の脂質、ひらたく言えば脂（あぶら）のこと。その量が適切でない状態が「高脂血症」です。脂と言うといかにも悪そ...続きを読む

生活習慣病治療の基本は食事と運動ですが、それだけで十分に改善しない場合には薬も必要になります。脂質異常症の予防と治療法について解説します。脂質異常症予防に効果的な食生活のコツシリアル類も食物繊維を手軽に摂れる食品の１つ。上手に活用して脂質異常症の予防を食事で気をつけることは、まず適切なカロリーを守る...続きを読む

「コレステロールと寿命」…相反する2つの研究結果健康診断で高コレステロールと言われたら……「高コレステロールは心筋梗塞などの危険因子なので下げるべき」という健康管理の考えは、現在の日本の医療では定説となりました。これに対し、医師や栄養学者が参加する日本脂質栄養学会が「コレステロールが高いほど死亡率が...続きを読む