今回のテーマ食材は「厚揚げ」
厚揚げはどんな味付けにもよく合い、豆腐と比べると型崩れしにくいので、煮物、焼き物などの応用が利く食材です。調理する前に油抜きをすると味がよくしみます。通常は熱湯で油切りをしますが、キッチンペーパーでくるんで電子レンジで40秒ほど加熱しても油切りができます。
今回使用した食材厚揚げ 1枚 98円 |
◆玉ねぎの甘味が美味しい厚揚げと玉ねぎの煮物・・・P2
◆どんどんご飯がすすむボリュームおかず厚揚げのカレー煮・・・P3
◆乗せて焼くだけ超速レシピ納豆と厚揚げのチーズ焼き・・・P4