今回のテーマ食材は「ちくわ」
ちくわは安価で比較的日持ちがする食材なので、節約レシピには欠かせないものです。煮ても焼いても生でも使え、調理時間も短く済むため使い勝手の良い便利な食材でもあります。
今回使用した食材ちくわ 1袋5本入り 98円 |
◆和えるだけの簡単副菜ちくわとブロッコリーのゴママヨ和え・・・P2
◆火にかけて3分でできるちくわ入り炒り豆腐・・・P3
◆ひき肉と合わせてボリュームおかずちくわメンチフライ・・・P4
お給料まであと数日…というときのお助けメニューをご紹介。今回のテーマ食材は「ちくわ」です。
今回使用した食材ちくわ 1袋5本入り 98円 |