この記事では、金欠から抜け出したい方や、低予算で楽しく休日を過ごしたい方に向けて、おすすめな過ごし方をご紹介します。ライフスタイルの見直しや低予算で楽しむ方法を取り入れて、充実した休日を過ごしてはいかがでしょうか。
慢性的に金欠の場合
長期にわたって金欠に悩む場合、休日を使って「金欠から抜け出せないか」を考えたいところです。特に、「ライフスタイル・クリープ」に陥っている場合は要注意です。ライフスタイル・クリープというのは、収入が増えるにつれて支出を増やしてしまうことです。収入が増えても支出がすごいので、いつも金欠になってしまいます。
ライフスタイル・クリープから抜けだすには、以下のポイントを見直すと良いでしょう。
固定費の見直し：スマホ代やサブスクリプションサービスなど、毎月の支出を見直してみましょう。もう使っていないのに支出が続いているサービスがある場合、早めに解約して支出を削りましょう。
食費の削減：外食を控え、自炊を増やすことで食費を抑えることができます。
買い物を控える：不必要なものや、必要以上に高いものを買わないようにするだけでも、支出は抑えられます。趣味にかかわる支出が大きい場合は、「もっと低予算で同じくらい楽しめる趣味を作れないか？」など検討しましょう。
収入アップのための自分みがき
金欠を解消するためには、収入を増やす努力も必要です。休日を有効に活用して、自分自身を磨く方法を試してみましょう。計画を練り直す：節制以外に金欠病を直すには「効率よくお金を稼げるようになるために、時間を上手に使う」のが効果的です。上手に時間管理する人は生産性が高いだけでなく、幸福感も高いです（1）。将来の目標や計画を立てる時間に充てることで、具体的な行動計画が見えてきます。収入アップのためにどんな技能を磨くかや、どんな本を読んで勉強するか、といったことを計画してみると良いでしょう。
図書館で本を借りる：お金をかけずに知識を増やすことができます。知識は収入アップの近道です（2）。
仕事を入れて金欠解消：副業やアルバイトをすることで、収入を増やすことができます。
掃除で気分すっきり：整理整頓された部屋で過ごす人は生産性が高く（3）、ストレス低減効果も期待できます。
低予算で過ごしたい場合
金欠の原因が「貯金のために予算を削りたいから」という場合は、低予算で休日を楽しむ過ごし方を計画してみると良いでしょう。元来、人間が好きな遊びは、以下の4つに分類できると言われています（4）。競争：競争をともなう遊び。他人との競争や、過去の自分との競争。鬼ごっこなど体を動かすものや、ボードゲームなど頭を動かすものがあります。
模倣：まねをする遊び。物語の世界（小説、映画、友人との会話）を追体験したり、誰かがやっていて「自分もやってみたい」と感じていたことを真似したりする。
賭博：運の関わる遊び。麻雀など。無料のオンラインゲームで遊ぶのも1つの方法です。
目眩：肉体的もしくは精神的にめまいやスリルを伴う遊び。ブランコやジェットコースター。VRゲームなどもこのカテゴリかも？
筆者が大学生の頃は、お金がないのでサークル仲間と「大人の鬼ごっこ」を企画して楽しんでいました。
最近では「料理を何分で作れるかタイムアタック」みたいな競技を自作して、自炊で食費を浮かせて節約しながら楽しむこともあります。
まとめ
金欠の時でも、工夫次第で楽しく有意義な休日を過ごすことができます。ライフスタイルを見直し、収入アップのための努力をし、低予算で楽しむ方法を取り入れてみましょう。あなたの休日が充実したものになることを願っています。参考
- Aeon B, Faber A, Panaccio A. Does time management work? A meta-analysis. PLoS One. 2021 Jan 11;16(1):e0245066. doi: 10.1371/journal.pone.0245066. PMID: 33428644; PMCID: PMC7799745.
- Psacharopoulos, G., & Patrinos, H. A. (2018). Returns to investment in education: a decennial review of the global literature. Education Economics, 26(5), 445–458.
- The case for finally cleaning your desk. Harvard Business Review. (2019, March 29).
- ロジェ・カイヨワ著. “遊びと人間”
