キムチ鍋は太る? 実は太りやすい鍋3選&ヘルシーに食べるポイント(画像)

片村 優美

片村 優美

食事ダイエット ガイド

管理栄養士

2つの病院で栄養指導や給食管理に従事したあと、フリーランスとして活動を始める。主にサイト監修や執筆が中心だが、食育教室や健康講座の開催など直接人と触れ合うことができる機会も大切にしている。正しいダイエット方法をわかりやすく伝えるため、指導媒体などの商品開発も模索中。

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すき焼き
砂糖をたくさん使った味付けには要注意
キムチ鍋
肉を多く使用した鍋は部位に気を付けたい
まとめ
野菜をたっぷり、味付け薄めでヘルシーに
トマト鍋
新定番「トマト鍋」にも注意が必要?
砂糖をたくさん使った味付けには要注意
砂糖をたくさん使った味付けには要注意
肉を多く使用した鍋は部位に気を付けたい
肉を多く使用した鍋は部位に気を付けたい
野菜をたっぷり、味付け薄めでヘルシーに
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すき焼き
キムチ鍋
まとめ
トマト鍋
砂糖をたくさん使った味付けには要注意
肉を多く使用した鍋は部位に気を付けたい
野菜をたっぷり、味付け薄めでヘルシーに
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※ダイエットは個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して体調不良を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮したうえで、正しい方法でおこなってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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