カルディのドライマンゴーは砂糖不使用！ダイエットおやつや朝食ヨーグルトにおすすめ

今回ご紹介したいのは、カルディで見つけたジャストピールドの「ノンシュガードライマンゴー」です。こちらの商品の特徴は、なんといっても砂糖不使用という点！ 私は普段からおやつにドライフルーツを食べることが多いのですが、砂糖不使用のドライフルーツって意外と見つけられないんです。ヘルシーなイメージのドライフルーツも、裏面の原材料名を確認すると、砂糖や植物油脂が添加されていることもしばしば。

そんな中、この「ノンシュガードライマンゴー」は、マンゴーだけの甘みが本当に濃厚で、今まで食べたドライフルーツで1番おいしいと言っても過言ではないです！ おいしさの秘密はやわらかい食感。カリカリに乾燥させているのではなく、半ドライの状態なので、採れたてマンゴーを食べているようなフレッシュ感を味わえます。

 

このおいしさでこの価格！ 手軽さがうれしい

私は管理栄養士をしており、ダイエットのサポートやアスリートの食事サポートをしている中でよく話題になるのが、「身体にいいものは値段が高い」ということです。確かに、いくら健康的だと言われても、正直なところ、高価なものばかり食べていられないですよね。

一方、こちらの商品は、砂糖不使用なのに「1袋198円」と超お手頃価格！ これなら、コンビニで買う小袋のお菓子と同じくらいですよね。内容量は2回くらいに分けて食べられるサイズです。

コンパクトで持ち運びしやすいのもうれしいポイント。チャックはついていないですが、固めの袋なのでくるっと折り畳めばOKです。

 

管理栄養士的に「朝ごはんにおすすめ」の食べ方！

そのまま食べてもおいしい「ノンシュガードライマンゴー」ですが、さらにおすすめの食べ方をご紹介します！

私は、朝ごはんにフルーツとヨーグルトを食べるのが日課。これは、朝食に炭水化物とたんぱく質を組み合わせて食べると代謝がよくなると言われているため、タンパク質が豊富なギリシャヨーグルトと、炭水化物が豊富なフルーツを合わせるようにしています。

夏場は冷凍フルーツを使うことも多いのですが、秋冬になり気温が下がると、冷たくキーンとした冷凍フルーツを食べるのがなかなか辛くなってきます。そんなときに大活躍なのが、この「ノンシュガードライマンゴー」！

無糖のギリシャヨーグルトにのせると、お砂糖の代わりにマンゴーが自然な甘みをプラスしてくれて、とってもおいしくなりますよ。他のドライマンゴーと比べてやわらかい半ドライ食感なので、漬けこまなくてもすぐに食べられ、忙しい朝にも最適です。

ダイエットや毎朝のフルーツにぴったりな「ノンシュガードライマンゴー」。ぜひ手に取ってみてくださいね。