ホットヨガウェアの失敗しない選び方＆おすすめウェア [レディースファッション] All About

「GapFit（ギャップフィット）」で聞いた！ホットヨガに最適なアイテム

ホットヨガに最適なアイテムとは？

常にモダンなアメリカン・カジュアルを、コスパ高く提案し続ける「Gap（ギャップ）」。そのスポーツウェアラインとして誕生した「GapFit（ギャップフィット）」は、ランニングやヨガをはじめとする、さまざまなエクササイズにフィットする機能性と、ファッショントレンドを取り入れたスタイリッシュなデザインを兼ね備えたコレクションとして、世界中で親しまれています。

今回は、ギャップフィットのプレス担当者に聞いた、初心者のためのホットヨガウェアの選び方と、おすすめアイテムをピックアップ！早速、見ていきましょう。

初心者のためのホットヨガウェアの選び方

ホットヨガは、体温を上げた状態で新陳代謝を高めることができ、たっぷりと汗をかきながらデトックス効果が期待できるとして、人気を集めています。そんなホットヨガを始めたいと思っても何を着たらいいのか、お悩みの方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、ギャップフィットのプレスに聞いた、ホットヨガウェアの選び方や気を付けるポイントを紹介します。

1.トップスはフィット感が大事

ウエスト部分がめくれたり胸元が気になると、動きに集中できなくなるので、自分の体に適度にフィットするものを選びましょう。だからといって、リンパの流れを止める締め付け感があるものはNGです。

2．ボトムスは長すぎないこと

ポーズを取る際に邪魔にならないよう、長さが7分丈程度のボトムスを選ぶのがおすすめです。レギンスではなく、ゆったりとしたパンツをはく場合も、裾がリブ仕様（ゴム）になっているものや、クロップド丈（6～7分丈）を選ぶのがベター。

3．伸縮性のあるウェアを選んで

ヨガは動きがスローではありますが、動きそのものはダイナミックで、脚を前後左右に大きく開いたりすることもよくあります。したがって、デニムなどの伸縮性がないボトムスはNG。ポーズを妨げなくしっかりと取るために、伸縮性に富んだウェアを選びましょう。縦横に良く伸びる4WAYストレッチタイプのものは、さらに動きやすくておすすめ。

4．速乾性があるものがベスト

あえて高温多湿の環境を作るホットヨガは、サウナにいるのと同じような状態で、すぐに汗が湧き出てきます。厚手の素材や吸水性のない素材では、汗の重みで動きが大きく制限されてしまいます。快適さを保つためには、素早く汗を吸い取ってくれる素材を使ったウェアが良いでしょう。

5．肌触りが良いものが◎

ホットヨガはリラックスして行うものです。ホットヨガに限らず、運動をするときのウェア選びの最重要ポイントは、肌触りがよい素材を使っているかどうか。肌に触れる素材がチクチクしたりゴワゴワしたりするなど不快感があると、エクササイズに集中できなくなります。実際にお店に行ってみて、着心地、触り心地が良いものを選ぶと、より一層楽しめるようになりますよ。

次に、ギャップフィットで見つけた、ホットヨガにおすすめのアイテムを6点ピックアップします！