片思い……切ない気持ちとの関わり方3選
恋する気持ち
いつか思いを伝えたいという希望を胸に抱きながら、好きな人への思いをゆっくりと温めていくことも幸せだと思えるのですが、相手の気持ちがわからず自分の気持ちもどうしたらよいかわからない状況に、心が押しつぶされそうになることも、少なくありません。
「片思いって、無駄な気持ちなのかな？」「いつかこの思いが、成就できる日がくるの？」など、不安と期待の気持ちが交互に出てきて、混乱してしまうというご相談もよく聞きます。自分の心と現状が噛み合わなくなってくると、とても辛いですよね。
でも、辛く悲しいことばかりではありません。
片思いをしている時こそ、自分の気持ちとしっかりと向き合うことができるもの。そして、相手のことを知ろうとすると同時に努力をする気持ちが出てくることと、自分の心に素直で正直になれることも特徴ですね。
どうすれば、この片思い中の切ない気持ちを乗り越えていけるのだろう？
このような疑問を持っている女性がとても多いと感じています。
この気持ちとの関わり方を、考えてみました。
1.片思いってうまくいくの？
モヤモヤした自分
でも、ただ思っているだけの片思いはだんだん辛くなり、相手に自分の気持ちを伝えたいと思うようになります。といっても、なかなか勇気が出ないもの。
気持ちを伝えたところで、どんな反応が返ってくるのか想像がつかないから不安になりますね。
一番大切なことは、相手の反応や結果よりも、まずは自分の気持ちです。
自然に湧き出てきた恋愛感情は、とても素晴らしく美しいもの。その、美しい感情を大切にすることによって、身も心も癒されて人を好きになったことへの喜びを感じられるでしょう。
相手の存在や出会いに感謝をし、人を好きになった自分を愛しく思いながらしっかりと自分を認めて受け入れられると良いですね。
このように自分の気持ちを振り返ってみると、人を好きになることが幸せだと思えませんか？ とても素晴らしいことだと思えませんか？
恋愛がうまくいく秘訣は、自分がその恋愛に対して幸せや喜びを感じられるかどうかだと、数多くの恋愛相談を受けるなかで感じています。最初から、結果ばかりを意識してしまうと本当に大切なことを忘れてしまいますね。
自分が好きな人にどのような対応ができるのか、気持ちをどのように伝えられるのか、素直な心でいられると結果は後からついてくるもの。大切なことを見失わないでいられることが、成功のポイントになります。
2.辛くて苦しくなった時はどうすればいいの？
癒しのブーケ
そんな時の心のあり方はどのようにすれば良いのでしょうか。こちらも、恋愛相談のなかからわかったことをいくつかお伝えします。
・何かに集中する
自分が一生懸命になれるものを、恋愛のほかに見つけること。心の負担がなく、頭のなかをいっぱいにしてしまっている恋愛のことを、一瞬忘れることができるのでおすすめです。
・行きたい場所に足を運ぶ
ほんの少し外に出ただけでも気分が変わりますよね。近くでも遠くでも、わざわざ足を運ぶことで気分が変わります。
・好きな音楽を聴く
音楽って、人の心に響きますし癒しの効果は抜群です。思い出の曲を聴いてしみじみと考えるのもよいでしょうし、ノリのよい曲を聴いて元気になるのもよいでしょう。
・好きなテレビや映画を観る
テレビや映画のように目に入ってくるものは、気持ちの矛先を素早く変えることができます。そして、初めは興味がなくても目に入ってくることにより、いつの間にか集中することができるので、おすすめです。
・好きなものを食べる
食べることも、心の癒しに繋がります。特に好きなものや、そのときの気分で食べたいものを食べることがポイントです。
このほかにも、自分で自分の気持ちを満たすことができるものを見つけることが、心の癒しと共に安定させることに繋がります。心が満たされている状態は、恋愛だけではなく全てにおいてよい状態を保つ秘訣になりますので、とても大切なのです。
3.成功へのポイント
気持ちを伝える
そして、自分の心と向き合うことができる素晴らしいものでもあり、一つの恋愛をして乗り越えることは結果の内容に限らず、自分が成長できるチャンスでもあります。
色々な感情を経験して乗り越えていくことで、更に自分を磨くことに繋がり、人生のなかで起こる出来事にも、以前より向き合っていけるようになります。
素敵な恋愛が出来ますように、心より応援しております。
【関連記事】
