ひかりの恋愛コラム/ひかりの恋愛情報

古い恋のトラウマから抜け出す方法(2ページ目)

失恋、浮気、裏切り、都合の良い女状態……古い恋の悲しみ、苦しみをずっと引きずってしまっている人がいます。その心の痛みから自分を解放しませんか?

ひかり

執筆者:ひかり

恋愛・人間関係ガイド

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恋の古傷の解決法

過去の恋をきちんと受け止める!

過去の恋をきちんと受け止める!

恋の古傷の解決法は、3ステップです。
(1)その恋を受け止める。
(2)その恋で学べることをきちんと学ぶ。
(3)自分を許す。

1つずつ解説していきます。


(1)その恋を受け止める。

辛かった恋をきちんと受け止めてみましょう。
時には思い出の場所に足を踏み入れてみてもいいでしょう。その場所に行くことで思い出すこともあります。

人の記憶というのは曖昧なので、悪いことばかりを思いがちですが、意外としっかり思い出してみると、決して悪いことばかりではなく、楽しかったこと、うれしかったこともあるはずです。それも含めて、きちんと思い出してみましょう。

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