自分の思いを書き留めてみない？
自分の思いを書き留めることで、自分の思いを受け止められるように。
ただ、本当にそういう人には自分の意見がないか？というとそうでもなく、自分の気持ちに気付かなかったり、表現の仕方が分からなかったりすると、会話をしていても受け身になってしまうことの方が多かったりします。
そんなときは、自分の気持ちをノートに書き留める習慣をつけてみてはいかがでしょうか？
意外と書き出すことで、今まで気付かなかった自分の気持ちを知ることができます。
中にはブログなどで自分の思いを吐き出す人もいますが、結局、「誰かに見られる」と思うと、本心よりもどこか格好つけてしまう自分になってしまうこともあるし、さらに言うとネットでの発言は気を付けないと、読み手を傷つけたり、逆に辛辣な言葉を投げかける人に傷つけられたりすることもあるものです。それでは自分の思いを素直に出せなくなってしまいます。
これは自分の気持ちと向き合い、さらに受け止められるようになるための大切な作業です。だから、自分だけが見るノートを作って思いを吐き出した方がいいでしょう。
自分の思いを知り、受け止められるようになるといいことがあります。
まずは、むやみに人に自分を受け止めてもらおうと求めることがなくなります。さらに人のことを受け止められる余裕が出てきます。自分のことを受け止められないような人が、本当の意味で人のことを受け止められることはできません。だからこそ、自分を受け止められるようになることは重要なんです。
また普段からノートに書き留めていると、自分の気持ちを整理することができ、相手に伝えるときは伝わりやすい表現ができるようになります。
その結果、恋人と意思疎通がスムーズにできるようになり、コミュニケーションが楽しめるのです。
