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暑い夏にしっかり食事を!高カロリーコンビニおにぎり(5ページ目)

今年も猛暑です。あまりの暑さに食事を摂るのもイヤになるほどですが、こういうときこそしっかり食事を摂りましょう。そこで今回は、スポーツや行楽で外出したり、家で簡単に食事をするのにお手軽な『おにぎり』について、カロリーの高い品をセレクトして紹介いたします。1個でもカップ麺1杯くらいになる高カロリーのおにぎりがたくさん登場しますよ!

久須美 雅士

執筆者:久須美 雅士

コンビニグルメガイド


ファミリーマート

直巻 タルタルチキン南蛮(264kcal)
ファミリーマート直巻タルタルチキン南蛮

直巻タルタルチキン南蛮(ファミリーマート)


ファミリーマート直巻タルタルチキン南蛮

直巻タルタルチキン南蛮(ファミリーマート)

宮崎の名物『チキン南蛮』をおにぎりにしたものです。大振りな鶏唐揚が入っています。

タルタルソース好きな私としては、もっとタルタルソースが欲しいところですが、おにぎりや具のサイズからして、もっとタルタルソースを入れるのは難しいですかね。

 

直巻 和風ツナマヨネーズ(255kcal)
ファミリーマート直巻和風ツナマヨネーズ

直巻和風ツナマヨネーズ(ファミリーマート)


ファミリーマート直巻和風ツナマヨネーズ

直巻和風ツナマヨネーズ(ファミリーマート)

ツナマヨはコンビニおにぎりでよくある具ですが、これは醤油仕立てになっています。

マヨネーズに醤油が効いているので、なかなかおいしいです。

 

魚沼産コシヒカリ 鮭はらみ(202kcal)
ファミリーマート魚沼産コシヒカリ鮭はらみ

魚沼産コシヒカリ鮭はらみ(ファミリーマート)


ファミリーマート魚沼産コシヒカリ鮭はらみ

魚沼産コシヒカリ鮭はらみ(ファミリーマート)

大振りな鮭はらみを使ったおにぎりです。具が大きいので、食べ応えがあります。

鮭というと、私はしょっぱい切り身を思い浮かべますが、この品の具はしょっぱくありません。

 

魚沼産コシヒカリ うなぎめし(199kcal)
ファミリーマート魚沼産コシヒカリうなぎめし

魚沼産コシヒカリうなぎめし(ファミリーマート)


ファミリーマート魚沼産コシヒカリうなぎめし

魚沼産コシヒカリうなぎめし(ファミリーマート)

豪華にうなぎ蒲焼を使ったおにぎりです。カロリーは今回紹介したおにぎりの中では下位ですが、それでも一般的なおにぎりよりは30kcalくらい多いです。

うなぎ蒲焼は小ぶりですが、醤油風味のご飯、蒲焼の醤油だれで食が進みます。

 
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