「転んでもいいや」と開き直ることが大事
まずは自分の背丈にあったスキー板を用意しましょう（ただし、ショートスキーはおすすめしません）。お店の人に聞けばよいものを用意してもらえるでしょう。レンタルでもよいですが、自分のスキーセット一式があったほうが愛着がわきますし、スキーに早く慣れると思います。■基本的な滑走
最初はもちろん八の字です。ストックは軽めに持ちましょう。ストックで雪の上をついてバランスをとるのではなく、重心移動で滑りましょう。重心は前。後ろにあると膝が折れて後ろに倒れてしまいます。
視点は7～8ｍほど前に持っていきます。視点に関しては、手前すぎると先の情報がわからない、かつ身体に無駄な力が入ってしまいます。
八の字が嫌でも、だんだん慣れるようにしましょう。意識していればそのうち足がそろうようになっていきます。
■曲がるとき
最初は、片足だけに重心を持ってくれば大丈夫です。あとは、スピードを出したり、片足で滑ってみたりと、重心の掛け方に慣れればそれとなく曲がれます。基本的には膝は曲げておきましょう。伸ばしておいていいことはありません。滑るときの心構えとしては、「転んでもいいや」と開き直ること。うまく滑っている人もみんな最初は転ぶものです。転ぶことを恐れずに楽しめばだんだんうまくなりますよ。
