自分らしい恋愛をしていますか？(2ページ目)

あなたは、自己肯定できていますか？

まずは、人はどうして自己肯定できないのでしょうか？

それは、コンプレックスや過去のトラウマなどで、心に隙間（穴）が空いているからです。

人は誰もが心に隙間が空いています。
でも、その隙間を「自分で埋められる人」と、「他人によって埋めようとする人」がいます。恋人に依存をしてしまう人は、まさに他人によって埋めようとしている人です。

でも、結局、その隙間は自分でしか埋められません。他人の存在で埋めようとしても、その隙間を誤魔化すことはできても、埋めることはできないのです。

だから、「自分がその隙間を認め、自分で埋めること（＝精神的な自立）」を目指す必要があるのです。
これができるようになると、コンプレックスや過去のトラウマが解消され、自己肯定ができるようになる、とも言えるでしょう。

つまり、まとめるとこういうことです。
「自分の心の隙間を知り、受け止め、自分で埋められるようになる（＝精神的な自立をする）」
→（その結果）「自己肯定できるようになる」
→「人と比べなくなる」→「自分らしい選択をすることができる」
→「自分にとっての幸せを掴むことができる」

ただし、自己肯定と言うと、ただ単に「自分を肯定すればOK」だと勘違いする人も出てきます。それは、ニセモノの自己肯定かもしれません。

次のページでは、ホンモノの自己肯定ができるようになるためのポイントについて紹介します。