化粧水と美容液がポイント！スキンケアできるたるみ対策
スキンケアなら十分な保湿が大切。潤った肌にはたるみが寄りつかないので、最大の予防法は「保湿」です。そして、化粧水にプラスしたいのが美容液。せっかくだったら、たるみに効果があると言われているレチノールや、ビタミンC誘導体が含まれているものを選ぶようにすると良いでしょう。
ここで、お手入れを終わりにする人も多いですが、乾燥が気になる冬は、乳液やクリームでさらに保湿。特に目の周り、口の周りなど、たるみやすい・乾燥しやすい部分には重ね塗りをします。お手入れの仕上げのハンドプレスも忘れずに。
ほかにもあります！色々なたるみケア
シングルでも結婚してもトキメクことが大切
1、よく眠る
睡眠は肌老化を引き止めてくれる最大の味方。質の良い睡眠はホルモン分泌にも効果的です。
2、定期的に運動をして汗をかく
日頃から適度な運動で汗をかいて新陳代謝を上げていきましょう。
3、 コラーゲンは内側から摂取する
ヒアルロン酸やコラーゲン、プラセンタなどは、サプリやドリンクから摂取するのがお手軽。ただし、過剰な摂取は副作用を伴うこともあるので注意が必要です。
4、トキメキを忘れない
誰かを思うだけでドキドキする、いわゆる“トキメキ”は、女性をキレイにする力があります。シングルでも、パートナーがいても、トキメクことを忘れずに。
5、笑顔を絶やさない
笑顔は周りの人だけでなく、自分自身も幸せにします。だから、つらい時こそを笑いましょう。口角を上げることは、たるみ改善にも有効的です。
何事も毎日続けることが重要なので、自分に合ったお手入れ方法を見つけ見てください。
