対策3：コミュニケーションのきっかけを作る
旦那様の心理を探ったら、それに合わせて、コミュニケーションのきっかけを上手に作り、PCやスマホから離れさせることを目指しましょう。
■「会話が面倒」と思っている旦那様には、話題になりやすいネタを提供してみましょう。新しい雑貨や小物、リネン類などを購入して部屋の雰囲気を変えてみたり、新しいレシピに挑戦して、目新しいメニューを出してみるのも効果的です。
■「会話を避けたい」と思っている旦那様には無理強いは禁物。問い詰めたり、怒ったりすることで余計にコミュニケーションレスに向かってしまう懸念もあります。まずは、コーヒーを入れてあげるなど、こちらの想いやりが伝わるアプローチで接し、状況を見て外出に誘うなど、自然な形でPCの前から離れられるような状況を作りましょう。
■「一人になりたい」と思っている旦那様には、ある程度の時間、黙って見守ることも必要です。男性はストレス解消や問題解決のために、自分の殻の中に閉じこもることがよくあります。もしバーチャルへの没頭が、一人の時間を確保するためである様子が見てとれたら、「私にできることがあったら言ってね」と申し出て、しばらく事態を見守りましょう。
■自分がコミュニケーションレスになっているという自覚のない旦那様には「ねぇ、どんなゲームをしているの？ 一緒にやってみたいから教えて」などと、一緒に楽しむことを提案するのもよい方法です。
いずれにしても、「とにかくバーチャルな世界から引き離す」ことを目的とするのではなく、旦那様がどんな状態で、バーチャル世界にハマっているのかを、しっかり見極めることが大切だと言えるでしょう。
