年齢問わず、抜け毛が気になり、悩んでいるケースが多いようです。 |
頭皮の血行不良は肩こりも関係している場合があると言われています。肩こりが改善されると、抜け毛も減少するかもしれません。抜け毛予防の一つとしても、肩こりの改善を始めましょう!
肩こりで育毛環境が悪化?
頭皮を清潔に保つことも、血行不良の予防につながります。 |
頭皮の血行が悪くなる要素は、いくつか考えられますが、その中に「肩こり」があります。肩こりを起こす筋肉は、頭、首、背中をつなぐような範囲にありますが、それらの筋肉がこってしまうと、頭の方へ流れる血液も減少し、頭皮の血流も減少するかもしれないのです。必ずしも肩こりの人の髪が薄くなるわけではありませんが、育毛環境を悪化させる要素は、なるべく早いうちに改善させておきたいものです。
頭皮の健康状態をチェック!
頭皮を指の腹で軽く押した時、痛みを感じましたか?硬さはいかがでしょう? |
頭の触る部位により、感じ方が異なるかもしれませんが、指の腹の部分で、頭皮を軽く押します。その時に、硬くて痛みがあるようですと要注意です。加齢により頭皮の状態が変化し、ぶよぶよした感覚の場合もありますが、理想的な頭皮は弾力があり、指で前後に動かした時に可動性があると言われています。頭皮の硬さには個人差があるため、頭皮が硬い人全てが血行不良であるというわけではありませんが、その人本来の硬さよりも、さらに硬くなっている場合が問題となるわけです。
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