お年を召したご両親、活動的に生活されていますか？今、認知症や身体機能低下の大きな要因として、問題視されているのが、お年寄りの「閉じこもり」。一日のほとんどを、自宅やその周辺（庭先など）で過ごし、日常の生活行動範囲がきわめて縮小してしまった状態を指します。寝たきり・認知症を招く「閉じこもり」とは
足が不自由になるなどして、外出が困難となるケースもあれば、とりたてて体に支障がないにもかかわらず、だんだん社会性を失ってしまう場合もあります。
いずれにせよ、「閉じこもり」から寝たきり、認知症へと移行することは少なくありません。いったい、なぜこのような状態が生まれてしまうのでしょう。おもな原因は下の通り。思い当たるものはありませんか？
ご両親の閉じこもり度をチェック
現在のライフスタイルをチェックしましょう！ご両親の場合はどうでしょうか。
次のページでは、閉じこもり予防法をタイプ別にご紹介します。
