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厚生労働省からの通達 メカジキとキンメダイに注意!(2ページ目)

厚生労働省から、「妊婦または妊娠の可能性がある人は、メカジキやキンメダイなどの食べ方を制限するように」という通達が出されています。

高祖 常子

執筆者:高祖 常子

子育てガイド

好みにもよりますが、問題になっている魚でいちばん食卓に並びやすいのは
キンメダイとメカジキでしょう。

実際に写真のキンメダイは15cm×5cmくらいの大きさですが、約135gありました。


写真のメカジキは7cm×8cmくらいの大きさですが、約115gありました。


どちらもこれだけで1回量をオーバーしていますから、キンメダイとメカジキは週に1度くらいにした方がよさそうです。

この報告では「摂取の注意」を呼びかけていますが、同時に魚の栄養が有益なものであることもあえて伝えています。
「魚は一切食べない」ということではなく、「食べ過ぎない」ことを心がけるといいですね。
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