過去の恋愛の成仏は、まず自分を知ることから
まずは、過去の恋愛を引きずっている自分を誤魔化さずに自覚すること。そして、今の自分は元彼とどうしたいのかを、自分の心の奥にある本音を今一度見つめてみること！? 復縁したいのか
? 二度と会いたくないのか
? 友だちになりたいのか
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| 意外な療法。想い癖を取り除くには、現実に触れること |
過去の男を、意識的に現実的に断ち切るには、1度会ってみるのがいいと思う。
すでによく会ってる人は「きちんと話し合ってみる」。もちろん、別れてから、ある程度の時間を経ていて、お互いが冷静になっている場合に限るけど、1度会うこと。
ちゃんと話し合うことで、亡霊は等身大の現実に変わっていく。ちなみに、会う場合は、明るくリラックスできる場所と状況で！ 間違っても、深酒してそのままずるずるベッドインなんてことのないように。
“過去と現在”、“亡霊と今の彼”の区別がしっかりとついたら、あとは断ち切って忘れること。
うまくいかないことの根元に人間関係のトラウマが……
あるカウンセラーの友人が語っていた。恋愛にせよ、仕事にせよ、ダイエットにせよ、どうしても上手くいかないことの根本的な理由には、たいてい、何かしら人間関係のトラウマが潜んでいる。自分の未来をブロックするトラウマの正体を知ることは大事だけど、知るだけでいい。それを深く追求したり、研究しても意味がない。自覚したら後は忘れて、過去ではなく、“こうありたい未来”にエネルギーを注ぐ方がずっと建設的で幸せへの近道だと。本当に、その通りだと思う。
