熟すか朽ちるか。女の賞味期限診断！(8ページ目)

疲労女（賞味期限まで、あと3ヶ月）

洗濯やお風呂など、人間としての自分を保つギリギリの努力はしているものの、部屋の掃除や料理など一見、人目に見えないところでは手を抜きまくっている、あなた。

もしかして、最近、疲れていませんか？

体力や気力などのパワー不足は、荒れた生活を呼び、ひいては、夢も希望も恋愛も遠ざけてしまうもの。 そう、恋愛は心身にパワーがなければできないし、パワーがなければ、ハリのある肌やくびれのある美しい身体はキープできません。

年齢を重ねれば重ねるほど、多忙になればなるほど、仕事や恋愛の充実度も、女力のレベルも、その人のパワーの量と比例します。

まずは、食事、運動、排泄、睡眠など基本的な部分に気を配り、気力・体力をつけましょう。 寝る間も惜しんで働いたら、エステやショピングで、リフレッシュを！



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