妊活・子作り・妊娠準備 人気記事ランキング(2ページ目)
2024年05月08日 妊活・子作り・妊娠準備内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
11位葉酸は"妊娠を通して"摂取すべき?
葉酸は、DNA合成、赤血球の形成に必要な水溶性ビタミンのひとつです。これまでは、二分脊椎を代表する神経管閉鎖障害のリスク低減のため、食事に加え栄養補助食品等から400μ/日の摂取が推奨されてきました。近年、妊娠前からの葉酸摂取は、将来の生活習慣病の予防に関連するほか、通常より高用量の葉酸摂取により、不妊治療の成績改善、先天性心疾患などの奇形のリスク低減などが期待できるとの報告がされています。
妊活中の食生活・生活習慣ガイド記事12位基礎体温とは?理想の基礎体温グラフとガタガタの場合
基礎体温を測ることで、排卵日の他、生理の周期や、体のリズム、卵巣が機能しているかなどを推測することができます。妊娠をしたい場合の基礎体温表の正しいつけ方や、グラフがガタガタの場合、考えられる原因を解説します。
基礎体温を測る・排卵日を予測するガイド記事13位妊活におけるアロマテラピーの活用法
アロマテラピーには女性ホルモンの調整したりする精油がいくつかあります。イランイランやゼラニウム、ローズなどをアロマバス、温湿布、アロママッサージにして取り入れましょう。
妊活中の食生活・生活習慣ガイド記事14位体温をメールするだけ!「ウーマンコムの基礎体温表」
携帯で体温をメールするだけで、基礎体温を表にしてくれて排卵日や生理予定日も教えてくれる便利なサービス。自分では大変ですし、3ケ月分の生理周期を知ることができ、妊娠のためだけではなく自分の体のことを知ることができます。神経質になりすぎると体も緊張するので、のんびり自分の体を知るためにくらいの感じで始めてみることをおすすめします。
基礎体温の口コミ・体験談投稿記事15位里親制度の現状と課題……里親の体験談から
様々な事情によって実の親による子育てが困難になった場合に、0歳から18歳の子どもを里親が預かって育てる里親制度。戸籍の移動はないので、実の親が、再び子を育てていくことができるよう支援していくことも目的の1つです。しかし、実の親子ではないことから生じる課題に悩んだり、実親の親権との狭間で里子との信頼関係構築に悩んだりする里親を支援する態勢は、まだ十分とは言えません。
里親制度・養子縁組ガイド記事All About 編集部