ストレス
ストレスチェック・自己診断
簡単にできるストレスチェック。自覚しにくいストレスが蓄積されていないか、手軽にできる自己診断で、ストレスの蓄積度、ストレスの大きさをチェックしてみましょう。
「遊びのある人生」はストレスに強い!その訳とは
自分なりの趣味や気晴らしなどの「遊び」を持っている人は、ストレスに強いもの。それはどうしてなのでしょう? 「遊びのある人生」を送るためのヒントをお伝えします。
ガイド:大美賀 直子
自分のストレス状態は、自分自身では自覚しにくいもの。ときどきセルフチェックをして、蓄積の度合を把握しましょう。
うつになりやすい性格とは?
ストレスを抱えた人に多い心の病気「うつ病」。うつ病になりやすい人は、ある性格的な傾向があります。従来のうつ病に多い性格と、新しいうつ病に多い性格を解説します。
自分の「スキーマ」を知ってますか?
人によって物事の捉え方が異なるのは、考え方のスキーマが人それぞれに異なるため。マイナス思考を直したい、と思う人は、まず自分のスキーマに気づくことが大切です。
ココロは「身なり」にあらわれる!
最近、身だしなみへの関心が薄れていませんか? 暗い色の服ばかり着ていませんか? 疲れがたまると、外見にすぐ影響が現れます。身なりと心との関係について考えてみました。
寝相であなたのココロが分かる!?
いつもとっている寝姿勢に性格が表れるというユニークな説を紹介します。また、起きたときに疲れが残ってしまう人が注意したいポイントもご紹介!
自分の中に潜む「5つの顔」を見つけよう!
誰の心の中にも「5つの顔」があることを知っていますか? どの顔が強いかを知ることで、人付き合いでとりやすい態度、人から見られる印象が分かります。
「お金の使い方」に表れるあなたのココロ
あなたは、お金を浪費するほうですか?それとも堅実なほうですか?お金の使い方には、あなたの意外な一面が隠れているかもしれません。偏った消費パターンを8つご紹介します。
アーユルヴェーダでわかる! インド式“体質別”性格判別法
アーユルヴェーダには、体質をつかさどる3つの要素があります。この3つの要素が際立つとどんな性格になるのか、3人の女性の対話形式で“心”の特徴を覗いてみたいと思います。
あなたのストレス対策の課題を診断しよう!
「ストレス対策を」と一口に言っても、必要な対策は人それぞれ。あなたにあったストレス対策をYes・No診断でチェックしてみましょう!
家庭の医学・薬・病院
家庭の医学
薬検索
病院検索
おすすめ記事
関連キーワード[PR]
メルマガ登録
【健康・医療メルマガ】健康づくりのヒントと、心と体の気になるお悩みに関する情報が満載!あなたやご家族の健康管理に役立つ情報をお届けします。
季節特集
特集一覧へ
ショッピングカタログ
All Aboutスタイルストア
COCOMO ココロのこもった贈り物。
専門家を探せる、相談できる。
All About モバイル
All Aboutがケータイで読める!
オススメ記事をメールでチェック
詳細はこちら