脂肪燃焼を助けてくれるオススメドリンク
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| 動いて燃やそう、がコンセプトのカロリーオフ飲料。アクティブダイエット |
■ドリンク選びのポイントは？
水分補給をすることによって、エネルギーの燃焼がしやすくなり、短時間で基礎代謝をアップすることができます。
「必須アミノ酸」が入っているものを選びましょう。必須アミノ酸とは、体内で作ることができない９種類のアミノ酸のこと。筋肉をつくるたんぱく質の合成を促進させて、エネルギー消費力をアップしてくれます。つまり、「やせにくい体」を「やせやすい体」に変えてくれるのです。
最近はたくさんのアミノ酸入りスポーツドリンクが売られています。いろいろと試して、自分にあったアミノ酸飲料を探してみてはいかがですか？
糖分の多いスポーツドリンクはNG！ 血液中に栄養分を蓄えてしまうので、逆に太りやすくなってしまうことも……。
以上のアイテムを揃えれば、あなたの部屋はあっという間にプライベートなジムスペースに早変わり！ 時間とお金で無理をする必要もありません。健康的な引き締まったカラダを目指して、エクササイズを生活にうまく取り込んでいきましょう。
【関連サイト】
⇒エクササイズの基本
⇒運動とあわせるとよい成分（Kirei Web）
