ドライアイ/眼精疲労・目の疲れ・充血

【お手軽診断】あなたの目の疲れレベルは?(7ページ目)

目の疲れ、痛み、ぼやけ、視力低下など、数分でできるセルフチェックシートであなたの疲れ目レベルを判定します。

執筆者:高林 克枝

あなたの疲れ目レベル判定


 
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パソコンナース
目の健康状態にご注意
軽い疲れ目の傾向があります。症状の変化を見守りましょう。疲れ目が眼精疲労に進行しないように、目の酷使に気をつけ、日ごろのセルフケアを心がけましょう。

<お役だちサイト>

■目の疲れの原因をさぐり対策を考えたい方

コレが原因?あなたの目の疲れ[目の健康]
オフィスの弱り目・疲れ目対策![目の健康]
その目の疲れはドライアイ?[目の健康]

■疲れ目のセルフケアをしたい方

3分間ツボ刺激が疲れ目に効く![目の健康]
たった1分!パソコン疲れにストレッチDVD[目の健康]
疲れ目におすすめサプリBest3[サプリメント・健康食品]


監修:吉祥寺森岡眼科 森岡清史院長

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