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更新日:2008年10月08日

むかごごはん

「むかご」とは、山芋の葉の付け根にできる小さな球芽。秋にしか食べられない旬の味覚を、炊き込みご飯にしていただきます。

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むかごごはん

所要時間:60分

 

むかごごはんのレシピ

「むかご」とは、山芋の葉の付け根にできる小さな球芽。秋にしか食べられない旬の味覚を、炊き込みご飯にしていただきます。粘りのあるむっちりした食感もありながら、ほくっとした芋のうまみがあり、味わいも深いむかご。毎年10~11月のこの時期だけ、八百屋さんなどで見かけることができます。今回は、分づき米といっしょに炊き込みました。お米と一緒に炊き込むだけなので、ぜひ試してみてください。

むかごごはんの材料(約5~6人分

むかごごはんの材料
むかご 150g
3カップ
昆布 10cm片
大さじ1
小さじ2/3
醤油 小さじ1/2

むかごごはんの作り方・手順

むかごごはんの作り方

1:

お米は研いでから30分浸水させ、その後ざるにあげておきます。むかごは水洗いしてから水気を切っておきます。

2:

炊飯器に米を入れ、規定量の水を注ぎます。そこへ、むかごと調味料を入れて全体をざっと混ぜ、切りこみを切れた昆布を乗せて、普通に炊きます。

3:

ご飯が炊けたら昆布を取り出し、しゃもじで全体を大きく返すようにざっと混ぜます。お好みで白ごまを振ってください。

ガイドのワンポイントアドバイス

新米を使うときは、浸水時間を短めにしてください。
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野上 優佳子

株式会社HORBAL(horbal.jp)代表。「食べる楽しさ、つくります。」をテーマに、食イベント…

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