米国高校へ留学。高校卒業後は東京外国語大学へ進学し、食をテーマに文化人類学を学ぶ。国家公務員として特許庁で勤めた後、菓子文化研究家へ転身。アメリカの食に関する著書多数。 和菓子への造詣も深く、和菓子取材歴は１５年以上。

スタイリスト石黒亮一氏に師事2009年に独立し、フリーランスのスタイリストとして活動を始める。

1980年代は美術大学卒業後、建築設計事務所での設計業務を行っていました。 その後、1990年代は出版社で編集業務。そして、2000年以降は、各種媒体でライター／編集業を営んでいます。

クリニカルサイコロジスト（臨床心理士）、アロマセラピスト。メンタルケアに精通したセラピストとして、アロマテラピーや自然療法、心理学、イメージコンサルティングに関するレクチャー、執筆活動を行っています。

トラック競技でシドニー、アテネオリンピック代表選出。2005年の世界陸上ヘルシンキ大会ではマラソンで銀メダル（団体）を獲得。トラックからマラソンまで幅広い競技にて対応できる日本屈指のスピードランナー。アスリートの視点から見た食事法に関しても関心が高い。

株式会社アサツーディ・ケイにて国際的エレクトロニクス企業の日本・アジアパシフィックの総合ディレクター等経験後、外資系企業の広報関連コンサルティング事業のマネージャーに就任。起業後は企業への戦略立案、経営、PR、ソーシャルメディアまで、マーケティングに関するあらゆる側面からのサポートを提供している。

住友林業株式会社で新築戸建住宅と賃貸住宅の新商品開発業務、建築技術の開発、住宅部材の技術的改良などを担当しています。

経済ジャーナリスト。株式会社回遊舎 代表取締役。上智大学新聞学科卒業後、日経ホーム出版社に入社。「日経ウーマン」「日経マネー」副編集長歴任後、リクルートに入社。「赤すぐ」（赤ちゃんのためにすぐ使う本）副編集長を経て、2003年から現職。近著に『60代の得する「働き方」ガイド』がある。

(株)Money＆You取締役。慶應義塾大学卒業。2005年に女性向けFPオフィス、(株)エフピーウーマンを設立。10年間取締役を務めたのち、現職へ。女性のための、一生涯の「お金の相談パートナー」が見つかる場『FP Cafe』を運営。全国で講演・執筆活動・相談業務を行い、女性の人生に不可欠なお金の知識を伝えている。

５０代以降のお金の考え方・貯め方・使い方などをテーマに活躍。自分らしい豊かな人生なる資産形成のコツをアドバイスします。