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月刊『Outdoor』『天然生活』『ESSE』等の編集長を歴任。日々の暮らしからオートキャンプまで楽しい生活を提案

1968年生まれ。宮城県出身。1993年自治医科大学医学部卒業後、地域医療に従事。2002年自治医科大学大学院医学研究科修了。博士（医学）を取得。その後、浜松医科大学准教授、大東文化大学教授 などを経て2015年東京都市大学人間科学部教授（現職）一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長

二人の子供を持つフリーライター・エディター。出産を機に専業主婦に。母として不安や悩みと向き合ううち、「ママが読んでほっとする情報を発信したい」と、現職に復帰。子育てアドバイザーの資格を取り、育児、教育、PTA、暮らしの分野を中心に執筆を行う。PTA広報委員長を経験し、PTA関連書籍を出版。講演活動も。