室内の空気が汚れるしくみを知ろう

室内の空気を汚す要因には、屋外から大気汚染物質などが入り込む「外的要因」と、
私たちの生活や家の建築材などから生じる「内的要因」があると考えられます。

「外的要因」の主な物質は、花粉やPM2.5、黄砂のほか、クルマの排気ガス、粉塵、工場などの煙に含まれる一酸化炭素や窒素酸化物（NOx）、カビの胞子、昆虫など。これらは人の出入りがある玄関や換気のために開けた窓から、あるいは外干しの洗濯物に付着するなどして室内に侵入してきます。

一方、「内的要因」となるのは、衣類や布団などから生じる繊維クズや人の皮脂、タバコの煙のほか、ペットなど動物のフケに加え、カビ、ダニとその死骸といった物質。特にカビやダニは、気温25℃前後、湿度80％以上で爆発的に繁殖します。さらに新築・改築工事後の家なら、住宅建材や防腐剤から発生するホルムアルデヒドをはじめとした揮発性化学物質なども要因に。これらの物質は換気や掃除を怠ると室内に蓄積され、空気を汚していくこととなります。

室内にひそむ空気リスクとは…

空気が汚れた家で暮らすことは、花粉やPM2.5、カビの胞子、ダニ
といった物質も空気と一緒に吸い込んでいるということ。
これらの物質を体内に取り込むことは、時に健康へのリスクをもたらします。

花粉がアレルギー性鼻炎やアレルギー性結膜炎、即ち花粉症を引き起こすことはよく知られていますが、他の物質も同様。たとえばカビは、肺炎などの感染症や気管支喘息といったアレルギーに、PM2.5は気管支喘息や気管支炎に繋がる可能性があります。
また、菌やウイルスは上気道炎や気管支炎、肺炎の原因に、動物のフケやダニなどは気管支喘息やアレルギー性鼻炎、アレルギー性結膜炎の原因となることも。

きれいな空気の中で暮らそう。

こうしたリスクを低減するためには、きれいな空気の中で暮らすことが大切です。家の中に原因となる物質をできるだけ持ち込まないように心がけた上で、侵入してきた物質を取り除くための掃除を怠らず、適切な換気で空気を入れ換えたり、空気清浄機を利用したりすると良いでしょう。