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どこのスキー教室へ行っても、まず教えられるのは「スキー板を履いたまま歩く・坂道を登る方法」「坂で安全に転び、安全に起き上がる方法」「方向転換」「体重移動」などです。地道ですが、次のステップに行くために反復練習しましょう。

ボーゲンは「制する者はスキーを制する」と言われるくらい大事な基礎技術です。初心者はエッジ部分を意識してボーゲンを反復練習するとよいでしょう。

シュプールを描き滑る自分を想像するのもいいですが、まずは止まるところから覚えましょう。スキー初心者の練習に、基本の3ステップをご紹介します。

スキーができる人はどうやって上達したのかというと、きっかけは「誰かに習う」ということではないでしょうか。まずはスクールにはいってインストラクターから基本の基本を習いましょう。

スキーを始める板を気にする人が多いのですが、一番大切なのは「ブーツ」です。どんなに楽しく滑りだせたとしても、足が痛くなったらやめたくなるでしょう。ここでは、ブーツの選び方を中心に道具選びのポイントをご紹介します。

初心者がいきなり急斜面で滑ることはNG。まずは滑らかな斜面から練習ですが、その前にしっかりと立つ感覚をつかみましょう。

滑るときの心構えとしては、「転んでもいいや」と開き直ること。うまく滑っている人もみんな最初は転ぶものです。転ぶことを恐れずに楽しめばだんだんうまくなりますよ。