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外装変速機を採用した自転車やスポーツサイクルに乗っていると必ず遭遇する「チェーンが外れた」というトラブル。どんなにしっかり調整していても、条件次第でチェーンはあっさり外れます。現場ですぐに対応できるよう、直し方を知っておきましょう。

「印旛沼サイクリングコース」は北印旛沼と西印旛沼の2つの印旛沼を結ぶサイクリングコース。その間の川沿いのルートを辿れます。印旛放水路沿いの新川遊歩道や花見川サイクリングロードを合わせると、約50kmの長距離サイクリングコースにもなります。

「HS シリコーンスプレー ブルーラベル」は、これ1本で潤滑・離型・防錆・艶出に効果がある便利なスプレーです。自転車のパーツとしては、シフター、サスペンション、ワイヤー、サドル裏に使えます。

コストパフォーマンス的にずっと優れている汎用のチェーンオイルがお勧めです。100円ショップやホームセンターで入手でき、「自転車用油」や「ミシン油（＝スピンドルオイル）」という名称で売られています。

自転車をレンタルできれば子供たちにも楽しいサイクリングを味あわせてあげられます。「宇都宮市森林公園」内のサイクリングターミナルでは2時間のレンタルが可能。ベテラン向け山道のコースから自然散策できるファミリーコースまであるので、グループや目的に合わせてコース選択ができます。

自転車の虫ゴムが劣化している場合、いっそ虫ゴムが圧着したプランジャーを丸ごと「スーパーバルブ」に取り替えてしまう手もあります。一般的にスーパーバルブ式のほうが寿命が長く、取り付けがより簡単。価格も安価です。

前方を照らすライトとは違って、他者に存在を知らせるために使います。特に左右方法からの視認性は高まると思います、いわば反射板の強化版といった感じです。取り付けは至ってシンプル。空気を入れるバルブを利用して、バルブキャップの代わりに取り付けます。

通勤ルートを決めるには「キョリ測」がお勧め。キーワードからスタート位置とゴール位置を検索するだけで距離と時間が表示されます。自転車以外にも、徒歩、ジョギング、車の3通りも調べることが出来ます。キョリ測を使うことで、最短距離を調べられたり、知らなかった道の発見もあるかもしれません。自転車通勤をしながらダイエットという方にもお勧めです。一度お試しください。

多摩川は都心から多摩地区まで川沿いはずっと遊歩道やサイクリングロードとして整備されていますが、その中で府中市の押立町～四谷の間は『府中多摩川かぜのみち・サイクリングロード』と名付けられています。天気のいい日には山の向こうに富士山を望むことができ、春にはお花見サイクリングが楽しめます。