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ネイルにおける「ファイリング」とは、ネイルファイル（爪やすり）を使って爪の長さや形を整えること。爪やすりの使い方は、角度にそのポイントがあります。ネイルファイリングの正しい方法を覚えて、正しい爪の形の整え方を習得しましょう。

爪の整え方は指先を綺麗に見せるのに重要です。実は、爪の形をスクエアオフに整えるだけで、指をほっそり長く見せることができるんです。爪のおすすめな整え方をご紹介。爪を綺麗に伸ばしたら、より指が長く見える爪の形に整えましょう！

爪の表面がでこぼこになっていたり、スジのようなものが入っていたり……爪の異常を感じたら、それは病気を教えてくれているサイン！色、症状などで自分の爪が健康な爪かどうかを画像と見比べて確認しましょう。ネイルケアが必要かも！

爪に自然な輝きを与えるために表面を磨くことを「バッフィング」と言います。ネイルバッファーの正しい使い方と、基本のバッフィング方法を紹介します。爪の磨き方・バッフィングをマスターして、ネイルの仕上がりをワンランクアップしましょう！

爪には、最も綺麗に見える理想的な長さがあります。人気の5種類の爪の形について、その特徴と印象の違いをわかりやすく解説します。爪の形と長さを知って、綺麗な爪の形を保ちましょう。ネイルアートに爪の形を合わせるのもおすすめ。

セルフジェルネイルを長持ちさせる秘訣は、甘皮処理（プレパレーション）をしっかりと行うこと。このケアをするだけで、ジェルネイルが浮きにくくなり美しく仕上がります。自宅でも簡単にできる甘皮ケアのやり方を詳しくご紹介します！

爪のキューティクルケアしてますか？爪の美しさをキープするためにも行いたい、爪の甘皮やルーズスキンのキューティクルのお手入れをご紹介！正しい甘皮処理の方法、コットンスティックの作り方などセルフケアでの注意点をネイルのプロが解説します。

自分でできる簡単なハンドマッサージの方法を紹介します。手にはたくさんのツボがあるため、体全体にも好影響があるのはもちろん、新陳代謝が促されるので健康な爪の育成にもつながります。こちらのマッサージは毎日行うのがおすすめです。

ネイルケアに必要な道具は8種類。綺麗にネイルを塗るには、ネイルケアをしっかりと行うことが大切です。健康な爪を維持するためにもネイルケアは欠かせないものです。おうちでできる簡単ネイルケア道具の使い方を解説して行きます！

実はネイルの発祥は、紀元前にさかのぼるんですよ！そしてポリッシュができたきっかけには、想像のつかない背景があったのです。今回はマメ知識！ネイルの歴史とこれからのネイルの広がりをレポートします。