ストレスマネジメント

仕事をしていれば無縁ではいられない「ストレス」。ストレスの対処法や「折れない心」をつくるコツは、今では働く人すべてに必須のスキルと言えるでしょう。自分や同僚、部下をうつ病をはじめとした心の病気から守れるよう、基本知識と対処法をお知らせします。

ガイド一覧

ストレスマネジメント 新着記事

2020/09/21 更新 新着記事一覧

助けてくれる人がいない？ 「助けてくれる存在」を探す5つの視点

ガイド記事

助けてくれる人がいないと感じていませんか？ 「消えたい」とまで思うときは、自分を極限まで追いつめ、疲れ果てていることが多いものです...続きを読む

ストレスマネジメント 人気記事ランキング

2020/09/28 更新 ランキング一覧
  1. 1心が弱っているときのサイン……ストレスセルフチェック方法
  2. 2首尾一貫感覚（SOC）とは…ストレス対処のレジリエンスの新概念
  3. 3助けてくれる人がいない？ 「助けてくれる存在」を探す5つの視点
  4. 4言うことがコロコロ変わる上司……疲弊しない対応とは？
  5. 5エリートは打たれ弱い？頭の良さとメンタルの関係