はじめまして。仏教とストレスケアを担当させていただきます掬池友絢です。

私たちが生きていく中で、ストレスがない生活が理想ですが、なかなかそれをなくすことは難しいです。また、ストレスの原因となる悩みもつきないものです。
例えば「職場の上司の機嫌に振り回されます」とか「おひとりさまで将来が不安です」とか「母親との距離感がうまくとれません」などなど。

みなさんのお悩みを聞きながら、その悩みの解決につながる仏教の教えをわかりやすくお伝えしていきたいと思います。仏教は約2500年前にお釈迦さまが説かれた生きる知恵であり、現代社会を生きる私たちの生きる知恵でもあります。また、仏教は“実践する教え”ですので、普段の生活の中で行うことができる小さな実践もご紹介していきたいと思います。

みなさんと共に、平穏にまたしなやかに生きるための仏教の教えをお伝えできるサイトにしていきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。