運動器官の障害により、日常生活にさまざまな支障をきたしてしまう「ロコモティブシンドローム」。高齢の方に多く見られる症状ですが、その予兆は中高年のころから始まっているとも言われますます。よりよい老後を過ごすために、ロコモティブシンドロームの症状・予防策を知っておきましょう。
山田 恵子
ロコモ予防に! 骨粗しょう症対策の食事法
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